九大消脂食物" ]% O1 t, ~# l
1 l6 r# O2 Q4 C5 Z' l c为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
% p. K4 a: o+ x/ m- g- a1 O! w, q% a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: t# [( k B! n" j! I
1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb: H4 r( A) ^; e% S
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ G1 g! z/ E1 K. Y: C- N+ O9 j5 O
0 R5 b( r( z7 s! w0 W2 g5 A# N4 D2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ T U* h8 m, X. j
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb4 N, J# o- I& P, k6 a. \0 X) F
. Y, s2 \! [* F4 z" L% {. F3. 牛油果
% I) ^$ z, |. |# X, f+ |tvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb! o3 X. ?3 g* m- s( t
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4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.779 i0 y" \# W i& Z1 P2 ~: h! c
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇5 Y) V; }& S6 B+ w$ m) P! t
" f3 |, n) R9 v( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士公仔箱論壇 R4 j! u" G' t- c6 T
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇! V8 B" R% G& o0 l5 ?4 h
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6. 青瓜
' U8 ^# X+ [) \: V! X公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。, x+ L; ?2 Y# o, Y2 P6 @& V
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7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# [, U2 P4 f" O
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。% x( K. K0 S* @( }" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" N% A5 s7 ?- g0 l! |7 F
8. 乳酪
Q2 a4 F9 ~& A( i; F( h( ]公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
/ G4 n2 e3 M6 B$ y; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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