九大消脂食物6 M+ t# Q# A1 G; u& g# b
' N' P( ?5 \. T为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
+ V: k" y+ y" E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) W- e# ~ J) m7 J, R) s
1. 鸡蛋
1 ?! [# O1 T; g9 p: I; Q$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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0 \2 r. R8 s3 F5.39.217.772. 花生酱
# k* [8 Y8 S, J0 @$ [; x# L: Q公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。& o- [1 @) u9 }1 b8 J" C1 W
# X! W& y3 j5 x+ c, H4 n# U) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果% m# Q7 P4 X% x6 z7 H
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。6 I+ d7 S" n0 Q
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4. 西冷牛扒汉堡包
, t2 | X" ?- W' x, {! {! Vtvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇% z6 s: I9 g8 h8 v6 Z
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 f$ B9 w; @& @: j) a1 i
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
3 \3 Q8 \" ]8 D3 D' X# R: D5.39.217.77虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。4 [5 ?* ?6 L7 u: B4 N6 O
+ u+ E" o) E/ ~% s7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x- b! O: B v9 ?
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb' n3 q- E3 M( s$ v+ _% {0 ]4 B
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8. 乳酪
3 N& x S4 d, |普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb4 G; |, M( j5 _0 f
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9. 藜麦5 _; k2 ~" x( E7 d
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇: ~/ L; N& Z! ]5 E
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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