九大消脂食物
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/ q8 b; c$ t8 D# m o7 D为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。7 X! ~( ^$ s* k
2 t( U* e# T8 z0 M1 \! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋2 |4 X( n2 C2 n. u2 L! A
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.772 j9 H( L$ x: T; [
% f8 J: a8 Y$ N& g- v$ n5 }6 r) ftvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
/ ]8 H' C0 }7 C- j! x6 r1 Dtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
8 S" x7 W2 |0 P) V( _& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[8 @" w6 M7 X& d7 N8 }( D5 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果公仔箱論壇5 S$ g2 s2 g: {4 M$ j( i
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77 C9 @% X, K3 o8 n2 N
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4. 西冷牛扒汉堡包
7 Y/ L! e m% p9 f; l由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w4 ~1 X- L. O5 j# O: T
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5. 芝士5.39.217.77+ V0 t+ J) H; \9 f: Z
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
& v" H# t0 t7 P# |0 e/ y$ w$ Utvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 s% E! d* \5 l3 |
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7. 绿茶
$ y+ D; _9 w; O x7 s; s) R* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I! p5 `! V! N n4 T5 _
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇: {$ m# ^5 y% D! \- J
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9. 藜麦
|( e! w6 n. B0 p- A' E" |/ q公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇% p5 M3 T! {+ o. e- l9 }. C
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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