九大消脂食物5.39.217.779 t$ u% v4 Q+ m2 ~ U
; c4 ^! L, S0 Y' J7 m4 z4 Q公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇4 U0 a: W( Y1 w' R/ Y
4 x* G% C6 D8 E2 Q/ l$ @" o- h3 Q公仔箱論壇1. 鸡蛋( s; q; K; l# A1 X5 B- S
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。- [0 Y# f& Q7 C3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [# L! k! `8 k% J
2. 花生酱
3 s: V+ t# V( C( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
+ A& s$ m* u4 B) ~2 \9 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 p( e4 W% z' g# v0 {( B/ Q! I
3. 牛油果9 l) J- G$ j( G' Q
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 W; [6 Y4 u
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4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.77% @* o" n/ i6 W: w# {/ Y; Q
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, v) c( k E3 X5 J6 l
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5. 芝士
$ K: n4 U9 E0 V* l# t9 X" Y9 Etvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。5.39.217.77 N: m* U: n' S& ]! D7 m% C( |
# s. _! M& r! K5 ?% [2 H, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜5 l8 c/ _ L9 t2 X; \% l+ L
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。5.39.217.776 b4 Q3 z$ J/ L$ J6 R
! V3 z' p; U" t5 h: U9 G, g- Q& T7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb1 a' r8 F3 l {' f$ S5 j
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 P# K5 V/ p% n/ C! y
4 M' l' [1 m4 {! } n* y公仔箱論壇8. 乳酪
, u2 ~' I! B6 E+ N. ~普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。' w9 E7 E1 E% `9 B" n5 W% j# o2 P* g
2 _$ E" D9 y8 E. i' itvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
$ i9 `& c6 M8 q& J+ N公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。, Z) m, a/ {6 j5 C3 e
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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