九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb* [) @- ]0 r$ g5 y
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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3 e& k1 a& b# `, Q% ]3 B/ W/ ]公仔箱論壇1. 鸡蛋公仔箱論壇6 Q0 e# c: W% o) A
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u( u; q1 w! w3 e0 p* M3 }
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2. 花生酱
) o$ {$ k: q+ x/ j8 }无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。4 e! d5 A3 \: V
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3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb' P, ]8 @/ w4 b/ d
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
' s! ?3 }& a. o( m& o1 z' A0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ t4 `2 I7 j1 y+ p1 Q# I3 a2 e7 z! Z
4. 西冷牛扒汉堡包
- r; S; @: c0 r1 }, z: R5.39.217.77由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# e! c( }& w; ?* L9 e
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5. 芝士
; k H/ s D6 f8 Y9 N3 m4 v8 H奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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7 _$ N7 U) [1 y, M# E5.39.217.776. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 W# C3 ?+ s) ^1 R, u4 y9 e6 e' \
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb$ n' e( z- z3 c% V8 I$ b3 p+ X, v
9 \3 M! T3 A' V J& R# Z' P9 k7. 绿茶
& r, {" S, W0 d g Z5.39.217.77内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。) V: {0 z/ M' o# b3 r
; F! m# ~# V6 r5 Q% {, {公仔箱論壇8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ ^) @& B8 o4 v* E6 ^
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
' c) Z1 Y1 p/ K由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇+ o [, q3 r. ?* Y* U& ?3 u
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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