1.冬天做好保暖+ ~" J, g8 L8 X' R' a
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
; W u& s P" Q9 { D公仔箱論壇 2.不乱吃药
5 Q5 a* T7 d+ K# b% ]公仔箱論壇 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
( n5 j2 o6 d: G0 W2 o5.39.217.77 3.不暴饮暴食: @7 {& U, ?* E5 p! R8 z
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
5 {) U+ t% X" x0 E3 i2 [, V 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
T& G8 C4 ` p, F2 B' _5.39.217.77 4.治疗感冒
) C1 n) \- _& a) e$ e" Htvb now,tvbnow,bttvb 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5.39.217.774 n& k" E$ ~2 c1 x5 ], C( V8 K9 u
5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇% j8 X, K$ U& k# m
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
* t7 t5 D5 _( ?$ u
; ~# K' a/ Y( D/ L7 v公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿公仔箱論壇) g+ ?% R! i* ^7 t$ @
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ G, h4 P: C, H/ S* v# _
7.控制糖尿病和高血压
- v9 t; d) o) Z- Y) r1 C$ b 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。5.39.217.77- {2 f" R2 [! [/ m& ~2 y( [: \
8.不喝成分不明的井水和河水6 T9 K& w: y' D- p$ t
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
4 x) B( H; H# I- ttvb now,tvbnow,bttvb 9.泌尿道结石要处理
& }! `3 q3 S% n; o ^0 L 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
0 ~% B3 n D5 p% O4 p) \$ y9 t 10.定期检查9 t) |. T/ }* _" B: s; }
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。5.39.217.77. e4 w! k" H2 v& g3 P) \
11.要保持小便通畅
: _- k( J! G- \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, q) w6 [( R
$ N8 P p! h" R) I# `
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。tvb now,tvbnow,bttvb" n* V K1 t3 U1 Q- K
12.防止感染
5 ?/ l6 S% ~: d) a- N8 I- H6 otvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
' }, ]& Z5 C0 H+ i3 w1 d) ? 13.防止疾病损害肾脏
% {# P, C! k4 w* c# |7 Y+ S t 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
% x9 ]. m X& s5.39.217.77 14.防止药物对肾脏损害
3 n0 E( F( H2 B, K6 M% X 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
/ h; H- q% Q- p5.39.217.77 |
發表於 2010-5-23 09:18 PM
| 