1.冬天做好保暖8 z; W5 O' \+ p( E* ?: |1 G
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
3 p! p3 {. y! V$ B N 2.不乱吃药
3 o* x# h0 V. L: y% x2 r' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
( I- S7 o' W5 d' j# p- \ 3.不暴饮暴食
+ O; L1 ]1 S4 i! m7 O公仔箱論壇 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! a6 y7 y# x" @
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ @, }" @: S8 G; M
4.治疗感冒
, c2 u7 W3 a- e) Q. E 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
0 Z3 m) W% g* x( y9 z4 i' ` 5.反复发作的扁桃腺炎要小心' [ s1 i8 e7 c) k- z2 s8 T, j) P! b( o
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 1 w3 n- [ g: R; Q; T5 N7 }
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6.适量饮水不憋尿
: e# J. i, w+ M8 x" O5.39.217.77 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
' p% {* Z, X1 T. ]/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.控制糖尿病和高血压
1 Y* f* w) V5 o: y, e7 e' P2 E 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G. p2 `, T/ T
8.不喝成分不明的井水和河水
0 W" @/ i8 ?6 u9 {公仔箱論壇 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。) b' i0 O; Y( z/ m. S/ Y5 Y
9.泌尿道结石要处理公仔箱論壇! ?; _+ E3 v% r
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。5.39.217.773 I2 G6 @6 R/ S1 R8 k% n
10.定期检查
7 Z& l) w0 I% R! ~' ` 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
9 z9 x! l: y9 U( c/ c% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅公仔箱論壇 ?( X5 _1 i# q& A& ]
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb& k( J h; q9 f: X; X
9 e3 G- q& f2 ?& M9 d常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
) T3 K% O6 D% s; l* S/ W 12.防止感染公仔箱論壇5 \2 Y) t* w7 l' \& l: u' K" \; {
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
( y% I4 L M. m, M% [- k 13.防止疾病损害肾脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; k+ [+ F/ A' Z
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
8 H# K4 I) ?0 j. a4 J公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害
# W3 \$ D- ^) o+ u5.39.217.77 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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