教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體． z7 T; g! l; S! h* l" a* M0 w
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．# A: z) ]; k% j- J
+ P: [8 E, ?6 S3 }0 L$ l# p５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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8 R" R( g3 `+ V6 l2 k1 d1 [６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．$ F* O y" k1 @, h; z7 {( v
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
y1 u; s" W* P, U. C+ p# f5.39.217.77驚慌．
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( I) z( g1 c: _" v$ \８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的: c$ }" i2 A$ z8 x4 P g4 U K" y
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
$ _+ x$ i' v5 z5 l8 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ o' F) U) Y7 E
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）5.39.217.778 j- v1 S* T7 P6 E& s
# v2 A" Q4 l) U9 f5.39.217.77１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．( O1 |$ O9 k2 U0 ]
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番歸
+ h/ D1 v: G( v" R* q# C$ stvb now,tvbnow,bttvb通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
( ]4 F E! ]: x2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在三十分鐘之前
1 K7 R9 [" J' d% Z: j& \( J( n" H多數人會自動結束出體狀態
6 T( ? S: B7 n# `5.39.217.77而自動快速地彈回體內並立刻醒來
; ]9 T$ k# t+ N/ H! j+ e公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
W+ C; s0 T; Y/ R, |( j! {5.39.217.77如果出體後希望回到肉身中
, u# [, u! c5 A1 S J, L8 m0 T只要設法活動到真實肉身便可以做到5.39.217.77 z7 ~+ C- H/ D" ~' ]
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
+ a+ F, D( W" s* c! [你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
, r+ [" y+ d" m! ?" ?公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
) d8 ?" W( n9 Y- g公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
) s2 \# e& _4 j7 ]9 c) L公仔箱論壇可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
" a$ Y+ E1 c- h1 f# Y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
8 z5 i( R5 R1 {- w6 c( @即是當你的意識離開了肉身
. ?5 D) z' R1 v公仔箱論壇但你的肉身郤只是在正常的睡眠中- c8 e9 P- Y7 P3 V
當鬧鐘響起時5.39.217.77, `2 P0 P5 X. i1 b& j% g
你肉身的耳朵會照樣聽到; Q! h! K( ~ s: n" |/ b- ]
而被吵醒% m; E) n% a/ r% t- ^
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
) v4 ?) W$ Z' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ l% d. D: x/ q0 {
從其他出竅人士的經驗中看到* R y- q# j5 K6 Z- g7 M; q
要出竅遠比回來困難得多5.39.217.77! [: G( e+ k. ~( I; i( d
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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