有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？, i* m0 D* _# J A! |$ k
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！& U- m8 A( N! ~
4 j+ B: i- `* R5.39.217.77老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇/ w! U0 Y9 l/ k# H7 k
" F$ z# c+ q" ~1 i4 Z: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!公仔箱論壇 G( Y& s2 w* `7 s
, J9 G5 L: ?2 h: r1 d+ C( `" I你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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1 {2 D( s! t6 Z% I9 g. Htvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。5.39.217.77& B+ v" l. ^% n9 [1 A7 @& ^
+ Y. d$ Z9 G4 Y+ y) |公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
3 c" X N/ P% _, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 w6 b5 H5 S' e( l2 `) t4 D/ G, \: n
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U. B- S }: \- J
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1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) s) `" H$ \
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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( Y6 u% n; M! C" D2 i2 O5.39.217.772.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 G0 n# u; Z F/ I& o) R1 k2 [
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3.笑一笑
# o# W& ?% G. d" m0 M% x! m不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y H) |; \$ \, ?/ X$ H* A
看微笑的自己。) e2 u- U4 l: X+ x/ B
. x5 B5 V' s1 y9 }% O" s J, B5.39.217.774.動一動
/ c3 L6 U7 P: ?# F; F5.39.217.77讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
! O8 Q) m" B. j+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
& Z; z/ e7 V! T7 g1 ]# L7 T9 N會有大幅提升喔！公仔箱論壇2 V1 I6 P0 [# M* Z
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5.一次一件事9 D8 o6 f' y* c6 F9 V
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
/ e1 P/ s2 j7 X7 l( V5.39.217.77，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。5.39.217.77- n( y% P5 E* k- n/ [
2 A( C7 ?' Z; c9 |6.整理一下再出發
% p& B. H/ k1 q+ N! J5.39.217.77讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
( h( I) S. w# B+ Z9 [; G讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。5 ]5 T5 A% |$ N+ D# O( g
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
4 T8 K% Q4 j5 v" E/ y公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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