有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: D" L5 O. O! i8 T8 b" u
S9 A) I$ h+ F9 m; M! C( e年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.77/ p: _( q ^% e: u- j4 D' y
) A: r' r+ G" W7 D! @& y公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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8 x2 I0 i. e2 u$ T3 |7 ^7 D* q7 i. Z% U原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb' |, P! ?4 h# C3 K% K6 d
: B5 e5 D6 \1 U( [5.39.217.77不然就是去唱「沒時間」吧！
8 g. x0 v! J1 z9 g# S2 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. w4 \" g9 q% A4 \# Z
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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$ t$ x0 k" m. y) z# q! V/ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸7 k; f8 t( ^2 L; @: b9 t
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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$ h4 d" e5 J3 }$ I公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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% n, ^( f: i5 U( b0 G7 N; }tvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑" Z c( q0 ~! j3 Q- \
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
3 f9 @1 G6 j* p1 j3 F看微笑的自己。
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# W. B! f' ?! D) @tvb now,tvbnow,bttvb4.動一動公仔箱論壇' M& ]' z# B d( @! [
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
- B: k2 d% m4 w2 l6 j3 j* ~同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ P/ @& ~% d' B/ k, l s0 ^# {
會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
7 J& }% y D8 I$ {8 j有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時. N f! [. ]( X( H; P# `6 W
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
% z+ e$ c3 j& f+ }* A0 `! x5 n1 {- Stvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
) D6 H/ r3 S) b1 d, Q5.39.217.77讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
4 @! K. j0 U8 _3 Y" W& @公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.77* @- @9 ]. a, Z# p1 t) \( H
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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