有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！- G: ^7 k1 p1 A0 V, t# s
6 T- u1 q' F' r& w老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
& n9 q2 B P$ z8 X6 p0 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C# M6 y+ d. }5 R
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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6 V2 V) `$ x, Y0 `8 C% }* x& M: Ytvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.77% K# ^, h0 P3 N
4 v$ j: I. ]7 ~7 Q( k# k& K) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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" F. p% M4 {5 W$ h* \7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：5.39.217.77* S# [# s* g1 s* i5 i V, Z5 N e
9 v$ \: O7 M4 W5.39.217.771.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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1 {/ q# t% M# ?! z$ |- B2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇- l8 z; F2 R# T9 {! d
/ G/ N3 C* A2 o M5.39.217.773.笑一笑1 a- B ^6 P+ n0 l7 U. A0 X
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
8 j5 H' L3 R% I7 F8 c/ q" U5.39.217.77看微笑的自己。
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4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 d2 o1 T# T% g8 O. B$ W
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有3 w) _" T4 x: Y3 {6 j% @! d
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I3 Z _" m6 J: ~; n: `
會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ n% u7 F; F" o/ z
$ \8 d& x _' N, W w8 Y' |: {! m/ w5 `tvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事, ~" G0 [" r4 Q
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
& R& Y! y* R, j% j1 a0 v, k7 L, R, Xtvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
; X4 j- K; V0 ^$ N9 u! C) F$ Z* i: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
2 P( I4 A6 \& d, o, T% @3 mtvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }& g6 I% _- Y+ V- I: @) K
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
) `$ q$ }' ?$ c; x# m# |; l成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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