有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇% W- O) k- R1 C4 A5 E% o
+ u5 P z- b u" [+ L: Y6 j# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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3 O D7 s4 u6 a$ m4 U( T老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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& L& k1 t0 J E- \5.39.217.77原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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9 w) h8 m4 Q2 R你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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( ]+ B; z1 v8 a5 p公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。+ n4 c; @7 B x& W) W4 U. G
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K( \, S- P% L. P' w/ f
s9 X9 `- D% C+ {/ L/ C! i學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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+ K; M. @; ^. F0 ^5 v1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb ]! r! ?; K5 u
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇. d& R7 D$ |& e. o7 E2 Y
* b3 u5 U2 u/ O* {9 L( X2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
. l6 i3 [1 R" i7 stvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看: K2 X1 i. j9 N d& h
看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 s3 M' @( k' b- l k7 e) Y
9 [. Z5 U- `" z# l公仔箱論壇4.動一動
* M8 o+ Y5 s. }$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有- T$ V% H- k0 T8 W
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇' {2 o: i+ I0 y3 Q8 Q+ F
會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb: F- `6 `& V* Q% _! O' p
, F& t& u0 E+ s8 X- j5.一次一件事2 E$ s6 P/ x4 i! v) ^
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇4 ^, k8 e, f L& f5 F, @
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。1 a( ?. B5 a0 V9 D ~/ |* v
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6.整理一下再出發
9 x5 [2 h/ P1 Y8 z5.39.217.77讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
( Z$ L2 \& e' V2 t9 a1 P公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb( L6 t* \0 g4 z$ S" g
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
' Z" p% j1 `: {. f/ P5 V' m1 g成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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