有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？* b5 n: J3 L# _6 }
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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6 p* h$ L+ n! \2 d4 C. g0 t( v( X2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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1 m3 ~( c" |" W! x/ A# }公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5 p- M- ?8 K2 D4 N' B
0 U: j) N+ U C5 ?% @3 G0 a: X你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb8 {% e' R' Y; B" h0 B2 x
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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3 b9 S$ Y- c- d7 x公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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- T( p& M; C6 p5 f8 \* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇; a: X3 t0 d: f( T3 ^
! [7 y- f% ] r; o: V5 n2 u9 \5.39.217.771.深呼吸
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* p3 H% y; ] b當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb' E# q! o& D) e
' m0 p2 E4 G6 b3 B6 \2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q8 {7 v5 y8 d; L" R
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3.笑一笑
& E d( p6 M( C5 P: ^6 l, D; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.77* Z1 r) D( S6 D) q! h3 A3 @1 q
看微笑的自己。
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& m# G$ h$ \4 X) ~tvb now,tvbnow,bttvb4.動一動9 J& v! j# j9 w# V) F( @
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
- n/ ^+ B8 J% |; d同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
6 a8 [2 q* Q; _' ]$ `' H公仔箱論壇會有大幅提升喔！+ i/ \3 O: T% K. H9 R
/ Z1 c2 c! _3 htvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事
+ ]4 |: M8 D# q$ t3 y' d$ h# @5.39.217.77有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
p1 `1 M; P. x+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。5.39.217.77: N3 {& J$ d; s& D, u4 Y; U, |
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6.整理一下再出發0 G3 E+ p$ \4 {& w+ ^( z* ]
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
! c0 s( s0 b8 o. L! K- u6 c6 z5.39.217.77讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
- m r1 v# h+ v8 Y" D* {9 ^6 x~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
( B) @3 f8 Z# T公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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