砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！

: _: |) J/ M* M3 D! d老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb; J' M, v+ i+ |8 ?5 Z1 _) _+ r
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!# j. M! t: ?3 K' l, I/ P
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇' L8 D8 r2 v1 y6 B  G6 N' P- {

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇( ~( o; {: S" O' `. i. A" h

8 t) V" T) N8 u$ l) T公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇; K7 e' f/ @8 H# h* C6 i
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3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 N: J0 S0 _$ T9 ^$ U
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) e2 `/ F, }/ B8 P3 Z
看微笑的自己。
8 P( M# `4 G3 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* {4 F2 J7 T$ K; j9 a" T* A
4.動一動
+ ?( g( n: U! E* Q% b公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
會有大幅提升喔！. a2 W$ ]% k3 {! t, _

, n! R6 ~+ N6 f! c9 n7 P5.39.217.775.一次一件事
+ k2 Z8 W* O. u2 W有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ s  H. j# W+ b5.39.217.77，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。  ]7 G' s) r  x' {$ M
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6.整理一下再出發
4 |9 c! Q: K. r5 M' t2 h讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇; k/ b5 n/ m& q- b7 K
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
  N$ T! ~, P, O+ C* s5 i/ K  O成就自己，永無止境! 與你共勉 ~