有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？5.39.217.77' B: c3 A' @2 r7 ~$ m& N
% V0 g* W) M1 ?, X8 O: S; w7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |: `4 X% {- {& ]0 { c* q
0 n+ o9 v8 z/ O! M4 v1 ~, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。3 m6 N. Y$ u1 L
& B# ?4 z; z# v" h* j4 \5.39.217.77提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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% @2 E0 n! y% a( D. p學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇! V3 f- P4 P3 S
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1.深呼吸% f5 O( [2 U6 t3 v0 Q# K1 M+ H- u- w
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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; ]2 p* P& r L F/ L) q% b5.39.217.772.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.775 d; d! z- Z; K, a4 T7 D
) n# T5 R( {. e! e" h( U/ D3.笑一笑公仔箱論壇7 R% d$ Q/ P: S4 l7 x
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇2 W/ i, G. }& Z% @
看微笑的自己。1 _# G) f2 ~! r$ o! V% ]* d
' l/ b- z! O9 O) M/ S& r; n+ r5.39.217.774.動一動
2 d i5 L! ^: ?$ T! l9 [/ s, H- }讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb" c+ Z& M/ H- ]3 X a* ^! F" ^
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
+ C8 X/ ?% F0 X: c+ T! K7 j會有大幅提升喔！公仔箱論壇8 L% O: U+ L2 _7 G m) x
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5.一次一件事
/ J( v' F7 Y, D公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
8 s4 q. @" ~ s2 @% F$ \6 }，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb u1 W8 ?$ b+ Z9 a0 X, @
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6.整理一下再出發
5 n8 {9 w0 K: R: jtvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb! C0 n% }9 C9 h. Y- O: E& N
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
6 \6 E6 w/ u9 X( [" b, E~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！3 \9 D. Q' D* |# g
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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