有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？& f! S( @0 D( b4 N
+ x+ V7 Z2 @( w5 \; B8 l: d$ ^公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.774 F( W, P/ n* ^* ^* `2 q9 |
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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/ V9 P7 L* p# S j% z4 u( k5 ^) t0 ptvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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3 i2 Y2 V9 W% e/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：" k( K; m" g ?& ]
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1.深呼吸 A) E4 N2 h" }* a/ a
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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) L0 W' q( l" ~5.39.217.772.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。2 W' O4 B# i7 z) C4 b
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3.笑一笑
9 V" I4 D* S* r( G$ W; i; e- O$ A/ v' m5.39.217.77不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 S8 X$ v9 E% l
看微笑的自己。
% a8 O& y Y$ C: }1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n2 r& r1 Z' H
4.動一動
, U' ^5 t7 V! n) p讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.77, w& `" g# ~! N6 i8 t7 z% f0 M8 s" `3 ]
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
/ v. V) g* w- p# b O% M7 I會有大幅提升喔！
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& ]3 R, c3 |" e( R7 X' x5.一次一件事9 x U$ o9 e6 W7 s4 W3 M( ~" Q
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
3 {! U1 W- M. r1 M: V: M, n5 etvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb3 b1 B8 E5 ?5 M) U2 t
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6.整理一下再出發
8 y' M1 F8 g. h2 `& A- b! `* u5.39.217.77讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
; b. M( i X: J" i# z讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
+ o1 y; I2 O5 x% L5 J6 z公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.77$ Y" Y7 _; f9 D
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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