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砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們呢?tvb now,tvbnow,bttvb9 z! N& e6 U5 p5 b

1 W0 W6 |! i6 C$ q5.39.217.77年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:謝謝!我沒有時間!5.39.217.778 m$ C) t, n/ N: ~0 ^

5 ]( D5 I/ I) |* [老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成績不好遲早要放棄的,真是精力過剩。
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原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 k( D7 |8 l9 }
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你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。
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( m& x. W+ S' g, T: f/ r- D5.39.217.77提昇你的技巧、能力,你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- M  g0 t% ^, }" H6 C) q0 v/ z

) ~5 z* W9 i. w6 g4 `$ q不然就是去唱「沒時間」吧!公仔箱論壇- U* F' `; a9 e  J0 Y1 k3 j/ m
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學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:
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1.深呼吸
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0 H- ?) Q. Q3 ~5 R* d# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。
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8 K4 t& K4 @" @6 L" @6 }6 @. h2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。/ \; |3 \- Q4 X, x

8 k1 [4 {5 c- U  l! ^, s3.笑一笑
! [1 ]9 ?; H8 I; C- S$ w- F$ V# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看
5 }; {& ?5 V! _# U- ?tvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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* c. ?+ J7 H  J5.39.217.774.動一動' @8 C3 M& R! Y# Q
讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有
8 X; G( E5 ^+ Y. ~0 ]% ~同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都
! A# A5 R' ^$ f/ i. v0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有大幅提升喔!公仔箱論壇4 O0 _& \% s7 b: c

4 R# H0 _. [5 `. m, M; Y5.39.217.775.一次一件事
8 J$ ~4 }% O7 ]% E. M5 rtvb now,tvbnow,bttvb有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時
& D- K* \* j' @公仔箱論壇,讓自己一次隻想一件事,一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
; Q% v3 g3 x4 L" u" l3 W" c公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,
, c: x0 j0 e( v4 n( @讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。8 n3 S1 {2 {) A; s; n
~ 栽培自己(終身學習),就從現在開始!' j# m: m2 a3 T) q4 v+ G
成就自己,永無止境! 與你共勉 ~
thanks for sharing
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谢谢哦tvb now,tvbnow,bttvb# a( Z; C) ?, c; @
很好的提议
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3 M% f2 ]- J) ?谢谢
有时候公仔箱論壇. V9 Y8 L1 J- j+ G( H$ `
暂时的休息是为了更快的成功
謝謝分享 很受用喔
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