1. 椰 汁tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ M6 t' c) e1 J
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表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康4 B) g1 K) h \$ m: N
$ {& m1 `$ c# f6 J0 j, Itvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕
) u* P: Z e) o% C; vtvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
. `( Z! ^) l8 f" S1 W! |tvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 m+ I% B3 x4 e+ W* J9 F1 S
公仔箱論壇+ K! E! t- [ H8 R- K
提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F& ~1 A5 s s0 O# x/ ^
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁4 z; c* A: A- i
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& E; U: j( ~' {7 e" b j3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 H: q; g# M9 W- y1 S5 K
2. 牛 油 果5.39.217.77) {7 g" B# z7 m+ `4 a" W
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表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康公仔箱論壇( B0 y# z' o0 ~: t% b8 \( y: D0 z0 @
7 X5 D' s# {# S4 G: P8 @' D0 A5.39.217.77實 際 ﹕公仔箱論壇5 C8 W! L/ i% R- v, S& f
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
3 u% Z" X, u1 B8 z. B‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油5.39.217.77; J/ D$ L' h5 o/ e
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提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果6 }) j+ {3 K) O0 d. \5 M
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
* k, n7 c- G# c9 L' y0 ^公仔箱論壇
' Q! [7 Y9 N# T/ r% q4 U公仔箱論壇
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3. 鮮 竹 卷5.39.217.770 o# ~* |7 @* y4 r8 D) v' h
5 I. }* `- Z. E( m5 W% s5.39.217.77表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙公仔箱論壇5 T& N8 _! v' c- r
V- k& ^; ?% W8 e" t8 ~0 r實 際 ﹕公仔箱論壇- N2 |+ j+ V9 b* T" }- O3 S# m8 I( `+ ?
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
) U v3 O7 b! Z+ y8 D2 B5.39.217.77‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
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1 [0 e' S- m9 R+ E提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
- s) s, t* u& s9 R健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
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4 N) n* n' V2 d# A I; u, y5.39.217.774. 熱 狗 腸
- E g" d/ f3 a RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# L4 q+ Z1 ~3 _9 U
表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多5.39.217.77/ w3 j! O( c- L( Y
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實 際 ﹕
) h0 t& x2 C: i+ f4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E: ]2 J' m1 D) @& f
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
: }' u! L8 g' @" _; Q$ p9 V, b公仔箱論壇
5 V/ f. ~) ~/ x提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 l$ \/ H( A+ G
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
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) c: J5 E1 W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律5.39.217.77. i" k) d9 s7 V3 `+ W
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表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
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實 際 ﹕5.39.217.77+ p4 ^% L' \8 V w$ r: Q' [
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
% U, v' M, G/ K7 U1 ^. gtvb now,tvbnow,bttvb‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb3 q& E( [4 ~. B3 X
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等! ]& W( k* J/ {8 _
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁5.39.217.77% t; }. p& }- g$ W* F) G7 M( o
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: y$ P6 n1 a% P* e5.39.217.776. 乾 燒 伊 麵
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表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
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實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb5 W. Z4 Z# d+ Z3 O, A
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％
2 S* e5 l% E0 z4 y$ `‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油& ^1 |( y6 P9 F. T4 W
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提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河: z; ^; K3 E/ x% g4 D8 h
健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調9 Q0 E+ |) t% D2 {9 u9 f2 F" c
, F" n' N( X' L; v7 f t1 G公仔箱論壇
8 |. W% h6 i7 Qtvb now,tvbnow,bttvb7. 牛 角 包
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+ X |3 j# U! ]8 ?tvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡 j( m# l. c2 w2 y \% j
+ k% O8 c9 {* {8 C$ H s& Z7 Q+ n公仔箱論壇實 際 ﹕公仔箱論壇& k3 }2 Y1 s) s
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 ^; \- c& D# i& T! o. z
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R- \! O t4 O# ?; M: d/ J- R
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包5 c$ p G" s1 q' j* ?+ {' X
8 E+ q8 j8 ?3 b# ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e" W% C- i* t) b0 K
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8. 乳 酪公仔箱論壇! ~, g. K, _& q& a; K
5.39.217.77 R3 e" F3 ~6 v
表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
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實 際 ﹕
( B1 P( B0 a4 _1 x ?5.39.217.77‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％( P6 h- q: b. s8 o& J4 @
‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& y+ c$ B1 u9 M3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ m. ^7 S0 d: ]" v2 i, U
提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
4 B1 I2 B7 q- i, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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