1. 椰 汁tvb now,tvbnow,bttvb0 ^7 U% f' f/ `4 F* p$ {4 o( C" v
9 N- a( W$ |$ h6 ~7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
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實 際 ﹕5.39.217.77' Z" q0 T( @, s% b7 S0 L* B
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
) L* M0 G2 b# n% E6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb6 L* `) {- O o$ Y1 [2 ~* q. w
9 O+ m* Y8 }& f9 w1 y% s( _7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
# k( C" }5 r7 T( Btvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁' i+ {- \! T0 S9 ~% D7 |) w
公仔箱論壇4 ^4 u7 g/ a6 M. e# e7 z
5.39.217.77 n2 k0 P/ G: D2 [; V$ y
) f" _% q9 a8 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 牛 油 果tvb now,tvbnow,bttvb% G# v6 P: l+ b5 a# r t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 s, f, _+ z; ]" V
表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康3 b+ k. ]1 R; ^: t
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實 際 ﹕; y0 ?0 W& |; F
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％9 v0 v- H9 U3 N$ q* o) e
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油5.39.217.779 J$ ~. I a7 E8 t! F& ], f
8 y$ l9 b" Q% m: i0 u- u9 X提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
, M+ Y4 b) J' B5 ptvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
- s1 v- ^) T& s& `! M. `3 v5.39.217.77
' _' m8 d. C, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& l: j' J0 d$ y/ C, d+ y
* c) m8 L( O, G$ Q/ ^) Z2 G0 m' Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 鮮 竹 卷, ~# i3 \; R1 @* c
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表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
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/ Q" o! ^4 p1 ?公仔箱論壇實 際 ﹕公仔箱論壇& C, q3 {# Y; ?8 A2 o
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％公仔箱論壇! T& v! L( }2 h
‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油5.39.217.774 D" x A3 I) X
5.39.217.77. w7 n0 C* O, V+ n4 f* B" g
提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹5.39.217.77( J1 P/ {7 F5 j. `
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
! S Y6 _( t r: t, D# f公仔箱論壇
1 y: M! O& `9 s3 M7 Y5 j公仔箱論壇5.39.217.77 v$ z9 f2 g8 f K8 t0 \
4. 熱 狗 腸
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表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
& i1 E! B( l$ F7 E+ V6 b公仔箱論壇0 K* o( `! c+ ~! t. j+ f9 O5 a$ k
實 際 ﹕
+ d( Y8 l/ e" L% }' h7 o' r. btvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％tvb now,tvbnow,bttvb+ s. N# t4 B7 i! X! o( e* s
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
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4 p/ O+ g$ d# U; H$ m- d提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
8 L( r' b$ w: z1 M; V/ |3 l' f/ Y8 H健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替tvb now,tvbnow,bttvb( x% E. f7 ~3 L, T
5.39.217.77; p6 Y ^* M) H) t: H; ?* s
公仔箱論壇5 C$ V* t/ e4 B1 N2 I
5. 沙 律tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 R# U& j* L9 z: ~9 b
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表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 k" |- Y" v/ ^+ F! d, I8 Y
+ s7 F8 o7 R9 z實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb& d, J2 ]; U8 w( K4 ?4 _6 i) }6 ~0 e
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％- L6 c8 a6 U8 z" e0 w
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油公仔箱論壇- ~) W) }/ ?; R0 U G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 Y( p `0 r* U3 t
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等公仔箱論壇7 @' I6 h) W' v% x" k
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
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' \! z( G" @6 k' P }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* {# ? j1 L, v
6. 乾 燒 伊 麵) E/ L1 {$ g4 B+ B
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表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜tvb now,tvbnow,bttvb- h6 I& V( z Y. p
; S9 v; ?' b7 R( ftvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕5.39.217.77( @# ~) j! p3 b6 r* n B( N U# `" U
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％5.39.217.77, O* A$ o! p, F6 z+ D( Q: D8 i2 H
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
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- \. b( t! e1 H' g6 g K提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
/ ]4 ?8 g: E) r! m& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
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7. 牛 角 包
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表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
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實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: N# c: i }( ~) `- h; L. m% j
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％公仔箱論壇" \7 o7 k7 d/ A& `1 M) ]7 ~) u
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb# P9 x% v& T1 c- L3 V$ {9 v/ |# p
* T1 p8 `: [' X. E" M, a9 G1 I' ytvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
; X* Q7 m' F! s+ b' _6 X公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
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G+ J- y$ v+ m+ q/ u, d4 x5.39.217.77公仔箱論壇* X* n. a( U+ S+ O+ ?( a
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8. 乳 酪公仔箱論壇- k) }) Y0 n; S0 s) {3 U6 ~. C
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表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
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實 際 ﹕
3 L/ \( Q2 N# H' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
0 E2 k. v, {1 D, t m8 S& l‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油: C' Z1 E: G/ i [ y0 {2 c. f) v
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提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
: N( f7 p# p, |# v& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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