不要把香蕉放進電冰箱！
, F, K+ s2 o* ?9 m4 t( b* V公仔箱論壇
8 L+ v e) z8 {$ ]- P. I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你將會對「香蕉」有另外一種看法。
% d, C) f |+ m' ]( p% D
2 p, t9 v" {+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
" k- p5 V$ q/ T, {9 T: F/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" { ?9 j. `) z* I. W
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。( X1 F4 S5 G, k* C6 B
公仔箱論壇. `) e) Y9 W/ R/ L; _
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。+ `* R4 I+ n0 c: t- r: I; |9 B
) S) n- j/ [9 j, }8 v8 M( ftvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb$ p" i- K; ~1 b2 c
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O2 h( q4 e7 M+ R" X; X
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.77& T$ k: b' y% Y" ?' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C$ Q+ q( i3 f$ X6 {% A: p0 w2 J# p
貧血：公仔箱論壇0 |4 l7 w- d/ e6 W# l5 a2 @- `
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
" [' _* S# P% q3 f+ x公仔箱論壇
3 b* a- j3 ]* M9 l6 ^6 q) s1 Qtvb now,tvbnow,bttvb血壓高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @) C; N7 `. ]) I u( W: c$ W5 h
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& Q6 w+ W" {* d9 p- y2 d
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇$ F: F" Q# V) _$ `- j6 N
6 z7 }0 R# ]+ N+ c% `' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C3 V! n; ~% x7 O8 e* o3 n
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，) Z+ [9 n( _. F
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
9 U# H( K" N# F. _5.39.217.77研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。2 z$ x% \6 C, s! ` K0 a
9 g4 F8 N/ M1 xtvb now,tvbnow,bttvb便泌：
9 {$ V3 U/ `9 ^香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
- y9 D# I! s# B5 V+ E' i: m5.39.217.77
+ ^: e$ j5 X' V1 q/ |) r v宿醉：
1 ?$ `; I% ^% O; P9 D4 e香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。, w: k) ]' g2 f) t( [
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。% k0 b" H: k0 m* W9 v S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 C. ^; p$ s. B/ w* H9 x6 O9 s" n' B
心絞痛：
9 X: G2 f& J# Q' S' Q: l$ i. E香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇6 }# W) b" z* u( y3 d. K8 n9 b
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5 f7 ?3 }4 e6 T; w# K
4 h- ?/ j: ?. U" R. utvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬：7 Z1 i: a: x3 D- q& g# g8 ~. A
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( I: i$ M/ X, k
7 X% A1 L* n" W, x6 D1 W7 {tvb now,tvbnow,bttvb緊張：
7 v$ d$ g8 R: L8 S5 @% p$ Z; u6 J0 i) }tvb now,tvbnow,bttvb香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。/ `" ], z% ]5 X. R3 t
# V) j9 n) l+ r
1 i- g: d! N8 N& @7 P: v T% |5.39.217.77超重：
- ]4 y" }3 V7 V7 h ltvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
2 u4 D6 W8 l' A5 } p5.39.217.77研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvb now,tvbnow,bttvb: L- U: `5 k+ Z6 s( p6 x' t/ [0 S( m
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇3 \$ E2 \) D+ t" z
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
) C$ [* R% K/ z- f. M PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U# W$ u# a" [- A( R9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：
$ q6 P# m. D8 j2 Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
$ b( {+ b& D4 Z' s3 o對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
+ c, K3 b0 O; H. O' G- h$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。6 b! {6 d4 Y5 ]0 N0 O
$ \$ q' i0 ^, Y/ v7 c! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：
B0 R; f3 Y' v( H+ Q: Z5.39.217.77在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
4 j, V( L1 a5 d$ Z0 U' T c公仔箱論壇在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
. |/ c. A" M" a3 K5.39.217.778 ]4 q$ z4 p& _/ C) |) x1 e, R
戒煙：5.39.217.777 |8 p* d+ h7 ] ~( s9 b
香蕉可以幫助戒煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O# w3 c+ p4 P3 W
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影tvb now,tvbnow,bttvb* @' E5 ]1 d" s$ G q
響。
/ [9 p7 t: l4 C- U' ?) M! L, {$ dtvb now,tvbnow,bttvb
3 x& Q' ]& N% u- F. q5.39.217.77壓力：) H) @5 O( o% n% O
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
! ?0 W$ L; Z1 K$ K+ @公仔箱論壇的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。tvb now,tvbnow,bttvb3 K4 h$ L8 c5 E; p$ M# C8 H
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
% a3 c, l% r ]( Ktvb now,tvbnow,bttvb. U, X( ?1 A) @% S
中風：tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 q2 v7 j, M6 W/ u( b
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
( X; g, r$ S( ~( ~0 w公仔箱論壇蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。& V1 K( p; D' d+ @9 L
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
; F0 z$ ^' \& `' S5.39.217.77素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
$ m5 P: c2 C b6 e; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」2 e% q0 N( t# \3 B8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }. S: A/ k5 n/ i1 `/ _
% N2 A" i. n& L' p8 ?: V0 U! D. R
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
* H9 d- ]/ J5 H% N. [2 Z4 G
1 F5 M8 G |* q0 q/ G還有，想皮鞋潔亮如新？
" J% {# F( r) P7 a$ S嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
| 
