不要把香蕉放進電冰箱！
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% T# y/ P- ]& A/ P4 ^" Etvb now,tvbnow,bttvb你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77, t: G% h, P3 Y; ^& w
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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, \# N7 x a x4 f4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。, Q$ Q' m% l: U! A
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：
8 [* t9 m( H2 G G& m/ U0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。; u+ u3 E2 a! v8 [/ }
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 K0 X2 x6 {4 ~% f
' Y) o+ b1 j/ g$ O( u5 f0 ]貧血：公仔箱論壇6 ^& E9 t5 j8 z4 I
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：
6 g- {& }" P1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。公仔箱論壇) H; y" ~4 f# i% J( M* ^; k! M
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。5.39.217.770 f4 O5 @ G. ^# Z# h
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腦力：
/ z# }0 z( j7 \在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
3 i5 W5 y1 H- L$ L, p) i於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
! C; g1 {! X/ c* W* n7 W4 m研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。8 N) t, S8 B& \1 @. y4 J) E0 l
, i8 W7 Q. D' d5 @, i3 }5 Z. p公仔箱論壇便泌：' e! h a- |2 U4 l C" V7 ]
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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# ^% O1 x5 E' q, y+ [宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb7 Z9 L1 w- x2 X" z3 e2 O& X# G
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
6 C9 e% C6 v0 y7 W! O% ^3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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! _& t* W% |& }, ]3 \: b3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：
& \/ `# n% @; A% R1 `5.39.217.77香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。5.39.217.77, O9 U A, ]( V) R0 u' b$ w
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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* v. d) L8 u9 b/ Z, r8 Z蚊釘蟲咬：
& _6 @5 Z2 u9 u$ n" n$ Z. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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1 l+ d& p& o& A緊張：
2 c% O d- S; y0 s9 p: d7 a5 Ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.777 y- t) A4 c+ {; ], d
8 z/ q1 E2 Y6 b. H* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W9 t8 \# F$ u超重：
. B8 K' @# P$ L8 E% b7 ?7 ttvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
8 u4 q, t( F, n# r. C) K7 p: jtvb now,tvbnow,bttvb研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
! G4 J: H1 y0 d5.39.217.77研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇' c+ i5 k- M! d* B+ `0 k8 A$ o4 M0 g
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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- Y: l- c- I& H6 t5.39.217.77胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb- h/ }# v( N. `1 R
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
2 f/ `" d9 ?1 t9 C0 d5.39.217.77對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
, z4 X; x' @* ?) q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% T$ J- {8 k* f4 V x
! Q' S: u* ~3 otvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M, b& v. F& P3 N
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。公仔箱論壇! I- r1 o* W) f
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。% k. X& V' E. C$ F
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戒煙：
5 b- X6 q" ^$ X' i香蕉可以幫助戒煙。
8 {# @/ L5 t6 N/ m* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
$ q3 }) D! R! z3 F: J! r9 N6 k. h8 D響。
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壓力：
* U, s' H; a# t6 D' b' ^* }$ b, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體公仔箱論壇) z, Y K: K$ B( ^# T, d0 r
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
" p3 l# {- a: B [鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇& d8 Y. P% Z' p" n" `
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中風：
9 T# F; i! A9 a* _8 O- r* N: n. j* Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香公仔箱論壇5 d8 V$ L' p/ l8 u# H# Q: o
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( x& j# m) W" k/ v/ z% a, [
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
% Z1 w$ B" J" T2 S" B9 ?tvb now,tvbnow,bttvb素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
6 R, [1 u1 \" G4 b6 ?tvb now,tvbnow,bttvb所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
n: s/ m5 s3 C# [! B6 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' V* `: R0 k9 l, e U& E0 }
還有，想皮鞋潔亮如新？5.39.217.779 r, T4 e4 }1 u z
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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