不要把香蕉放進電冰箱！ z9 n! M3 i) e- [) ]8 B! h; P1 |
4 h( p+ @% m* p& V) i% |tvb now,tvbnow,bttvb你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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- @& {3 I+ P1 F7 x+ |tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。& W. | P) \" A: N1 Z q
6 V4 |0 \/ y+ j$ @但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
3 c6 @% W' Y+ j" O; g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* D: D7 ?0 T$ P- J
抑鬱症：* b% S( A: O5 V. v8 Z
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
; j ~( f- S5 e& l' L# a公仔箱論壇因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。) B% ]2 S. p+ t. K+ W9 D0 Z6 u6 y/ q
0 T- R% a' n; { }) V6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g: R* U8 ?- [( P2 q
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
& h0 q9 b0 Z- `9 l1 d6 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 w' @# a! W& E& i9 s. V
血壓高：* X* V) o# \3 [1 R. |- f3 a- ?& b
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
/ X3 w+ C; H7 Z4 l. R( z& Btvb now,tvbnow,bttvb最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。- K( I& \7 u3 D' d
公仔箱論壇4 K- O2 s( N. N5 Z: {& _2 e! C6 ?
腦力：
s8 l, R: c6 N0 n5 g( z/ Z在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，) T5 O0 d a$ p! ]- Q+ u9 w d% c
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
4 b: c1 K1 H9 e研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。9 {3 V& i8 ~6 H$ k1 W
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便泌：5.39.217.776 C6 Q6 N1 s4 F* p& |% S
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, c: {7 j3 s7 O# \) R% v
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宿醉：
! c, f& w; Q+ ^# S% b香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。公仔箱論壇6 F3 t& @ }5 K, G5 @
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C6 D$ k. _: S! V# y+ s
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心絞痛：
/ z7 K. _* V4 b& X$ q- |" w" Z9 mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。6 a' L: ~% X- z/ @
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
( T" g9 W1 P- o# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 R# n; q2 H3 |7 b/ f
蚊釘蟲咬：
) d6 z( g1 G- `+ q$ t; p9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。# g& t+ Z% ]! k
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緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) l# x! P# Y) y
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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- Z; s# D5 u. G1 D$ M9 g5 v8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重： e" D/ i$ ]) [0 I$ @
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
' @& M* }8 A/ g) @研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。/ V# h2 D" q/ m8 E
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小, V+ f2 b" R5 ^/ _# K
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb3 W p2 M- M) a9 ]4 w
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胃潰瘍：
( ?% s! o/ G" f5.39.217.77香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb( H" _0 k# Z; S" s( ]' H' O9 m: f% C
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。5.39.217.777 N6 x' B* r# _
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) d3 M$ _' @9 F" w5 ]
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體溫控制：
u. w# F6 ?3 X" f3 g1 B1 z$ c/ W, K5.39.217.77在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。* h& b- }: u& _" G7 ` A
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。5.39.217.77" j. c. [& z5 I: c8 |
' H: E$ m, N% H8 W. X1 x0 dtvb now,tvbnow,bttvb戒煙：
1 A- @) O0 Y4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可以幫助戒煙。5.39.217.77" y+ `' a/ T- X. g. b8 d6 o
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
7 U7 `! N7 X8 M/ y- Y5.39.217.77響。
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壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y) U7 _" U0 M7 r9 ~# [
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
: E L' x1 A" _# g* {5 M0 Q, W5.39.217.77的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
~* B# Q. l. u0 m; J' o" R5 g( ttvb now,tvbnow,bttvb鉀含量高的香蕉，正好作補充。' {' d8 c$ W! Y9 s% H$ w7 f- b4 h
4 E( X4 t, c( w/ F中風：
7 o7 y% h# u& g5 p; `6 ?公仔箱論壇據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 x3 l5 g- l7 n4 E' L: x; r' M
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
: m6 ^6 a9 A4 v) w& \; r公仔箱論壇如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
- V' C, k/ h- N4 D+ F) V5.39.217.77素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
. J6 H |* j9 A9 e* E( X# a) {所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。* j8 W" [ @2 V, A; x# _3 s
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還有，想皮鞋潔亮如新？% V6 o. c' |% Q* A4 v o2 w( y
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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