不要把香蕉放進電冰箱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q; Y: B1 {# Y% a7 X. a, t: s
# W2 \) D0 n$ ~, K; f6 ?* L你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77, m/ K! K0 b& D5 T/ k0 c W
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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* u5 z; k# Y! t! x! I- l; ]5.39.217.77研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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+ R) A, T; F3 e( V3 T公仔箱論壇但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
F! p. C& V; G' X" g( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 l7 Z1 p* S A
抑鬱症：
: g7 S7 @! @! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。; P' @* Z* p# X5 f
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
0 S$ X' o1 j' O5 g$ D" }( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ e( @' k0 V. M
貧血：
6 g" I6 q" b$ q" etvb now,tvbnow,bttvb香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
% X$ @1 _; J0 d' Q/ b1 b公仔箱論壇0 L% C9 f0 U' B, w9 e
血壓高：
% T8 n2 l. `5 y* e7 p' n* @: ]公仔箱論壇香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。5.39.217.776 z- e z6 o; s5 e, v7 u8 [8 U
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：
$ \& P( l9 z; \# i- d+ Z2 I在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
2 o l$ J. \0 X5 l) Y8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
3 t+ y( P# O0 B n5 e公仔箱論壇研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
3 Y8 `& L) T) }0 O0 _. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y4 }& L: Q9 [5 @- \5 Y" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! I5 ? l) B
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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( Q" w% s, B1 Z, g: B0 s7 O宿醉：
( Y+ k! A# c( G- v5 z2 l' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。公仔箱論壇3 o1 ^7 B: V( v' b- s( c3 m) ]) E/ X/ y
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。% z/ [5 ]! B4 L' l( t* G! V
# |$ d/ c6 h8 E5 N& Y# Y5 ^心絞痛：
* [* z2 N2 |' \6 r1 e公仔箱論壇香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。: P2 v' p3 r' d
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.771 @% M' Y/ _4 X' s
z# z7 j2 ~7 ?) w" J+ D% R蚊釘蟲咬：
( {. p7 G& o4 Q1 i/ G/ q+ Y" H, S5.39.217.77用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
8 i [, R0 ~# e v6 O( g: y7 D+ X; S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 e( u) p1 ?5 t8 J' m* _" L
緊張：
( D+ } x8 m, o/ G5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：
5 P( k/ r8 y- G, r澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
( {; d, j. y) L5 n公仔箱論壇研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
, q: N0 ^: h" V. D3 V0 H! Otvb now,tvbnow,bttvb研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.77/ R% g# Q$ y2 I8 l; V; ^
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：公仔箱論壇8 s6 n0 w* g- W/ e5 v7 x8 P
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
! @" W5 D& j# }1 U ?對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。" K1 W, a. q6 ^3 N: c a2 T
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb, E9 V" W) K: P0 m, {
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體溫控制：
- c/ e' A( `$ X' B% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
( c* B4 K+ c" h) w* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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$ [; d( |, Y& ^+ g8 D7 o- M$ @戒煙：
, [7 [- K: N& f, @( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可以幫助戒煙。公仔箱論壇: a9 N9 V v6 V
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影tvb now,tvbnow,bttvb, i0 b, I. n5 h6 @; X; d- |
響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ Q. j8 L& }! N8 k+ p( x
( v2 Q% H( ?3 x4 A6 c公仔箱論壇壓力：
% i1 b0 u! z) }4 D$ x: q3 L9 h5.39.217.77香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- W; D' _$ t L+ d
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
0 K# X6 J7 h- W1 y+ c鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：9 K4 i4 P8 z0 P- D# {
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香2 l9 X2 U5 S: |( Z7 g
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
_2 z6 d/ {' `: B+ wtvb now,tvbnow,bttvb如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生公仔箱論壇- |+ ]! t' N3 D3 \$ `
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。 j, [5 `* @9 o* m G) x
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」8 ?! z; u4 D* B) M* D
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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還有，想皮鞋潔亮如新？5.39.217.77: I6 \% W; Y8 t+ ]$ r9 f' I
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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