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[冷知識分享] 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱!
2 `! P; W3 _. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L4 Z1 I4 s! A$ w你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 y# J0 g2 U; r' x; \& \5 v
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研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。; z! _) H: g( }* @+ u* g
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但是,香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。) c' V. P& V( Z) f
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抑鬱症:; y- U+ d& d" w& D: x, R9 f; ~
最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。
) j  F' R2 s8 M0 k/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
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. z1 s* t% Y: G  X) ], U4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血:
9 R2 K8 N* g( t6 u+ ^5.39.217.77香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
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5 W/ N) ^5 m, C% _7 ^' H" d) Q血壓高:
6 e% s4 n- W8 w1 g& ]1 o! Vtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。
% K- I2 J% R1 M  t! q# ~/ p公仔箱論壇最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f: ^3 G3 q/ j8 q0 ~* A, {
tvb now,tvbnow,bttvb: W* H+ U* L+ c! I5 i/ A* w( P0 ^
腦力:
3 g1 H" {. |  Y2 n公仔箱論壇在英國 Twickenha 就有200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,
  u/ m5 H! k8 [" I( b5.39.217.77於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。
( Z3 u4 z# u. d6 D" s/ Q" Etvb now,tvbnow,bttvb研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。
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便泌:
. c# `1 o1 B6 C5 I2 j* f" e9 Z香蕉的纖維質很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。2 @( E- R/ I+ P% L
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宿醉:tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ P; ?& p4 n+ E8 ^
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
0 `3 ~, F! h# p; k8 f) e5.39.217.77香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 i' R4 B+ |7 s3 B

7 j$ @. Z4 a  C5 v公仔箱論壇心絞痛:9 u0 X% j6 K- q$ ?* D/ P0 ^
香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。5.39.217.77- l$ A& J- z7 ~) M# N  |" X
早上無精打彩。早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇  u8 ?" {* R7 o5 }* ~. q

* C) P8 C0 O5 S1 i9 R% q% \( k蚊釘蟲咬:
3 ?2 M% Y4 X. z2 q5 e, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。
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; a+ k2 l6 ^+ E8 |) b/ a" a+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張:
/ `) y' ]" ?: ]香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。5.39.217.77; E5 U: P# s" O& v2 i! G
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超重:
( y, G# K& |! o' T& Otvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。. q, R0 _3 A3 D5 X6 O3 p
研究員對 5000 名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。5.39.217.77# i; h* y" N9 r" y
研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小
3 `  m: ?% B2 N0 L- _時吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb' Q% o/ B# h5 Q& @# A

. \5 w  i5 L7 l& B( _, z+ `tvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍:
& e$ t  J3 `% E6 j; d, T5 _( ~4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
/ _+ u5 y& Q8 q- ?# w2 Y對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。
2 e4 v9 v8 I" x0 o+ n" ?; K% @" v  R香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制:0 V. t6 u2 s! w
在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,可以用作降低身、心的熱度。
( W. y+ H# w; \5 p# `在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盤時就會吃香蕉。
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0 j1 ~# n# Z; c& m公仔箱論壇戒煙:
* [4 f/ e$ U! G6 C, @2 U. _tvb now,tvbnow,bttvb香蕉可以幫助戒煙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) |: w1 W6 T' x) g6 t
香蕉含維生素 B6和B12,也含鉀和鎂,可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
2 Q2 j& }, s* `) U3 _響。
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- y3 X. ^' j1 g( n" atvb now,tvbnow,bttvb壓力:
7 d& ~; J9 d+ J( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體$ p$ Q) d+ w* E6 R, `+ L! r1 f( p
的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。公仔箱論壇) Y1 d* N# T% O4 }' f
鉀含量高的香蕉,正好作補充。公仔箱論壇! ~  k  }3 k# _4 I/ f/ D

  C* d" x9 R+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風:
- g& B6 s+ z' z8 |: z/ j& p% g! e, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出,長期吃香
, z6 `# R. F4 n4 R9 }/ L公仔箱論壇蕉,中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" ~; N9 E/ g4 b3 @! D0 z
如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生公仔箱論壇' c; M0 V( e2 k9 n  A8 t: U  p* c
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。
! z2 S6 w+ g8 m3 {6 z! |公仔箱論壇所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」5.39.217.77* B9 {; q! L& ]# |& H

0 _5 U& ~& J, `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v: _+ m( X6 F5 P! i5 A; j1 U+ h
猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb$ A4 n+ S4 S. u. R8 ^$ ]" L
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還有,想皮鞋潔亮如新?tvb now,tvbnow,bttvb9 R# J  w8 q) s( X- s; ~, O1 F# @  g
嘗試用香蕉皮的裏面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。
thank../ N/ x. c% X5 y: n3 w7 o; r8 E
看來要多點吃香蕉了....
thank
thanks for sharing
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