[中式食譜] 芒 果 牛 肉 粒

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材 料, J: K; Z' Q3 j& j, E. C& l
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙5.39.217.773 Z) b" O5 [0 Q3 {* h* c

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1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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* U9 W( y1 Y! Z: ~2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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貼 士
3 s0 t$ s4 @7 a1 B/ B9 b+ k' K公仔箱論壇Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。