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材 料
. N) q3 X( @7 \, Ctvb now,tvbnow,bttvb牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個tvb now,tvbnow,bttvb6 v6 q9 j% o' Z7 c& m( ]% B N
9 q& r/ V) G' Z7 ^; [* q ~ ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙公仔箱論壇" N9 K. X& W4 l1 @* A2 s
) g* F6 y( N! A8 Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法
- w" D, ~+ D) |7 p1 |1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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& z* u& k/ H6 x' }! l" r; c公仔箱論壇2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
- z# J u/ n. T8 C) g6 p. n0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]$ @7 Z& I* p* b. t
3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。公仔箱論壇; H4 l4 h( W" l8 o) G3 J$ D l0 I
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ W o3 T# ]! _
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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