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7 i9 N8 Y h5 L7 D公仔箱論壇材 料
, _. l9 H5 F* s) a) h韓 國 粉 絲 1/2 包 、 牛 柳 絲 200 克 、 雲 耳 10 克 （ 浸 軟 ） 、 冬 菇 5 隻 、 韭 菜 200 克 、 紅 蘿 蔔 100 克 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 麻 油 2 湯 匙 ；
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調 味 ： 豉 油 2 湯 匙 、 薑 汁 1 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 味 醂 1 湯 匙 、 胡 椒 粉 適 量 、 水 2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b& {( H1 o3 R# G0 \( G& N
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做 法5.39.217.77, y7 G( y, h+ U/ {- S' h% n' Z2 G1 G; |
1. 韓 國 粉 絲 浸 軟 瀝 乾 。tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 b6 j) d! r' X3 C
3 D; `1 d$ M6 q! `* s7 @2. 冬 菇 浸 軟 切 絲 ； 雲 耳 浸 軟 去 掉 硬 的 部 分 後 切 絲 ； 韭 菜 切 4 至 5 厘 米 長 段 ； 紅 蘿 蔔 切 絲 。
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# Y- W! i& G% x T' s2 D3. 燒 熱 鑊 下 1 湯 匙 麻 油 ， 放 入 蒜 茸 炒 香 ， 加 入 冬 菇 、 雲 耳 及 牛 柳 絲 以 小 火 炒 至 牛 柳 變 色 ， 加 入 紅 蘿 蔔 絲 及 韭 菜 炒 勻 。tvb now,tvbnow,bttvb0 F U/ U! ?2 J8 f6 o- b* M' |
; M+ Y1 ~. _, ~ |0 p' ?# \4. 將 調 味 料 拌 勻 倒 入 鑊 中 ， 快 速 炒 勻 後 盛 起 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb7 n; i8 {6 z* h3 f" S1 f
0 n1 l( [) n! [9 T$ J2 A( b# n公仔箱論壇5. 將 1 湯 匙 麻 油 倒 入 鑊 中 ， 加 入 粉 絲 炒 至 粉 絲 軟 化 時 ， 將 （ 4 ） 回 鑊 ， 炒 至 汁 料 被 粉 絲 完 全 吸 收 後 即 成 。
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( J4 A: W; G4 \7 X貼 士
) h8 q& J% C$ Q粉 絲 浸 軟 後 略 剪 斷 ， 可 更 易 與 材 料 炒 勻 。 |
發表於 2008-3-12 10:41 PM
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