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豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定,一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力並且有解毒作用。
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搾菜肉末蒸豆腐
, @0 Y2 J; D& ^8 Z8 q; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L) r$ m* n2 X4 g6 @6 ] 主料:日本豆腐
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, O/ G* T9 F) y# E- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 輔料:公仔箱論壇' T# ^- O) _% \
h# \3 d. d7 U. f' j/ ytvb now,tvbnow,bttvb 香菜、肉末、搾菜、海米: Z$ B+ C5 g/ }5 W; k( F0 t: O3 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 ~1 q% T7 N' o x. R
調料:
# r5 w0 ^/ k- h' y" x/ k* ^0 n公仔箱論壇5.39.217.77( U1 p2 ^+ g& m5 y9 ?: ?) P; K
鹽、雞精、蔥、姜、胡椒粉、香油、食用油
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3 H3 j- S# D4 F( K5 m5 C4 q公仔箱論壇 
- R2 M# W& M9 G8 o) ^; E' Y0 s5 ltvb now,tvbnow,bttvb- x2 G% [1 @7 K
做法:" d, w* \9 H; K4 E$ R/ ~" G* }
; b7 {; n3 u6 W! Q6 e( `tvb now,tvbnow,bttvb 1、 蔥、姜切成絲
( F( c: ~$ }/ I, p: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 H/ Q& e0 I8 M! F3 H& C e# [
2、 豆腐切成厚片,擺在盤中,加入鹽、香油、清水;tvb now,tvbnow,bttvb" X6 Z9 ^4 M+ t2 G- h6 Y
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3、將肉末放入搾菜中,加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻,放在切好的豆腐上加入海米、蔥、姜絲上籠蒸5分鐘;
I9 A* Y# q8 u" f& O# t; R1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {1 `1 j' X: o1 V" s4 v5.39.217.77 4、 取出蒸好的豆腐,再撒上蔥、姜絲;
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! [' k: c8 X% q) | 5、 坐鍋點火倒油,待油熱後淋在豆腐上即可5.39.217.77( Q( r6 G' i, F0 @" ]9 \
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香菇燜豆腐7 Q& \& j. q( |9 v7 i
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1 K: h" V# Y( P! `9 @5 v8 P5 z5 k公仔箱論壇
- t5 z9 D& Z8 d7 F3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ x* N$ x6 B R2 I3 ^. `& r8 T
公仔箱論壇5 s5 ]" u* K) y) u0 e, c4 d
/ H* T& t7 s9 z3 z5.39.217.77 主料:香菇
f) W- K' ~3 P- O$ Z: q. v0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E0 M. _. f7 u _! @公仔箱論壇 輔料:豆腐、火腿
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調料:鹽、番茄醬、水澱粉、雞精、醬油、食用油公仔箱論壇$ @& w+ S: k0 C
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做法:5.39.217.773 _2 F1 h/ X% {
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1.將豆腐切成塊,香菇去蒂洗淨切成小塊,火腿切成片待用;tvb now,tvbnow,bttvb2 R( m/ Y! q0 s: m; `( b
tvb now,tvbnow,bttvb' L$ n- S; s7 T7 R. m5 R4 n
2.坐鍋點火放油,油至4成熱時放入豆腐塊煎至兩面金黃色撈出;
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3.鍋內留余油,油熱放入番茄醬煸炒,倒入香菇、醬油、適量水,放入豆腐翻炒加入鹽、雞精、火腿勾薄芡出鍋即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# I$ b- B( I8 C* U
7 ]( {: D5 w/ [( A& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸辣豆腐羹
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6 B1 H( i6 ~" O. C- f公仔箱論壇 
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3 o8 h# R! D. H9 K, h+ s& p公仔箱論壇 公仔箱論壇# s( E' o; d2 T3 z0 Q
' M" N' {/ _" ~+ rtvb now,tvbnow,bttvb ; N Y2 a1 O( t4 t
tvb now,tvbnow,bttvb0 p s1 R3 }* d5 {2 e( |+ y
主料:; [7 L8 ?9 z, ]9 B6 a
8 S, v8 l( H: d5 _* u5 Z& q) H5.39.217.77 豆腐
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1 Q5 ?+ x! F0 {4 F' @$ O' a+ @( Ktvb now,tvbnow,bttvb 輔料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a* P1 w* S( p# `% [
! B; F0 O% L! X# Y, e6 Q! y5.39.217.77 香菇、裡脊肉、冬筍、香菜& S! r: k) F+ l1 I* {7 u" O X; y$ J
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調料:
* e. i; p# Y/ }( S9 p3 r% y8 t1 @公仔箱論壇5.39.217.776 w) K# I5 d' B6 d
蔥、姜、鹽、醋、雞精、胡椒粉、香油、水澱粉、雞精、食用油
, T6 P" Y) G( ~; o3 F5.39.217.773 z1 w" p! Y7 @; l( M' |% E# S6 c
做法:
* ^- v ~ h; [, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }5 Z. p: @- atvb now,tvbnow,bttvb 1.將豆腐切成絲,裡脊肉切成絲,香菇、冬筍、蔥、姜洗淨切成絲,香菜洗淨切成末;
3 @/ y/ p+ R9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h3 R7 b) R# M 2.坐鍋點火放入清水,水開後分別放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下撈出放入盤中;
4 s8 P% y- k# p" s$ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ X1 V" q& W* G0 _% |
3.坐鍋點火放入高湯、鹽、雞精、適量醋、胡椒面、雞精,待鍋開後倒入豆腐絲、冬筍絲、肉絲勾薄芡撒上蔥、姜絲、香菜末即可出鍋5.39.217.771 t' J* m7 e7 M0 F2 ?2 @+ s/ D
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口袋豆腐湯tvb now,tvbnow,bttvb% N. j1 v4 v. Q1 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& W5 I/ O( |; h4 g) t
主料:豆腐公仔箱論壇8 S% R- A! C. [7 Q7 y$ }2 ?1 e
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輔料:- b1 d7 S" L& C5 X3 l
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油菜心、海米、肉餡、草菇、海帶絲5 a" n) t! ^7 D( q- q
& I5 i. E6 O o) g, i& P* Z5.39.217.77 調料:tvb now,tvbnow,bttvb# ]& E4 J/ ^, }7 L: Q
1 C$ l5 \/ v3 G) {公仔箱論壇 鹽、蔥、姜、料酒、醬油、雞精、高湯、食用油
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做法:6 F# \8 J* B' m1 F B$ m
5.39.217.776 k2 }. g1 f' E( I4 R% m" w) Y
1、將豆腐切成長方形塊,海米、草菇、蔥、姜洗淨切成末,油菜心洗淨;) W0 h% B$ E* M
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2、坐鍋點火倒油,油溫6---7熱時,放入豆腐塊炸至兩面金黃色撈出放入熱水中泡軟;公仔箱論壇" N* ]- S3 i, v
) o7 j4 A5 r! v: a% U( l公仔箱論壇 3、鍋內留余油,油溫5成熱時,放入蔥薑末、肉餡炒至變色加入料酒、醬油、鹽、海米末、草菇末翻炒均勻盛入盤中待用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O# ?. b# a8 ?6 Q& ^, x, F
4 h& q* G/ K+ }, @" q1 W; C 4、將豆腐上端用刀切一個口,添入炒好的肉餡,用海帶絲繫好;
. c+ S; r0 Z) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p( V8 B- Z3 d" p5 \% E; I 5、坐鍋點火放入高湯、豆腐、少許鹽、雞精,油菜心,開鍋後倒入湯盤中即可食用。
6 n* ^( U: N5 ^6 u% i+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G1 z* j9 v( U$ y0 }( I5.39.217.77
2 c$ ~1 Q( A7 @! q; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- ]# [* {" [' g* _$ ?
脆皮炸豆腐5.39.217.77: a# g8 H; Z5 l( l$ v$ @
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5 k' P$ Q. D r2 E# ~9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& ~) h/ L4 g+ }% J ^7 s2 V
主料:
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: N& Z2 }/ v: ^; @3 l& \ 日本豆腐
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0 g2 {9 f6 i) c2 v% @5 u' ^, v2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料:
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4 _4 r, }& f u2 d 干澱粉、雞精、煉乳、食用油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; a3 Z6 s9 c" g; E$ b' _7 V
% @3 S- D- f8 s% M5.39.217.77 制做:
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0 a, t2 ]! k& R5.39.217.77 1、 將日本豆腐切成厚片,干澱粉用水調成糊;
! J2 C* I+ ~5 v! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ D8 K2 x7 P* H. _' v
2、坐鍋點火倒油,油六成熱時,把豆腐塊先在干澱粉中滾一下,再掛上澱粉糊,放入油中炸,炸至金黃色時撈出即可,食用時蘸煉乳。5.39.217.77/ G$ H# i2 a8 b6 Z* F* e1 R# _
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* D! f! L# n$ z% m 鴨蛋豆腐
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( v0 f/ f* n3 K, `) x2 n+ etvb now,tvbnow,bttvb
3 b- @( x" N% l9 @( m8 J/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料:tvb now,tvbnow,bttvb: x/ R) c, i5 `* s0 Z
, A$ c7 {. l Y
北豆腐5.39.217.779 d$ x; j) ~ t% n- R8 d. w% ~5 ?4 s1 Z
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輔料:公仔箱論壇* W$ J+ r2 `) K
, C: C# r( A! q; K: C, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹹鴨蛋黃、蒜苗
' S7 C- c6 c5 j3 ?3 I3 X" v q: s" xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I% F7 h- a4 z. G6 j
調料:5.39.217.77: D1 p# m/ ]; ?, f# D
公仔箱論壇7 N4 }, L9 j# F$ f) `# S9 T
食用油、鹽、白糖、雞精、料酒、水澱粉、蔥、姜、高湯、香油公仔箱論壇* D( [5 N. f% K
" `6 m. f3 p" c* v) Y* d公仔箱論壇 做法:, z" Q$ d- x1 I8 t0 J) Z
公仔箱論壇: Q. R; l8 z2 V$ [- M
1.將豆腐切成小方丁,用開水焯一下;
( {! O( h+ m% {" B$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 C# z7 g& y1 R# D
2.將鹹鴨蛋黃碾成粉末,蒜苗切成末,蔥、姜洗淨切成末;7 e( l9 _5 B- h3 j
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3.坐鍋點火放油,油熱煸炒蔥姜放入豆腐、高湯、鹽、白糖、料酒、待鍋開再放入蛋黃粉炒勻,勾薄芡出鍋時撒入蒜苗末,淋入香油即可
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8 f7 |/ K2 C) S7 c, } 麻婆豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ O: V- C. t$ j1 K6 J
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材料:5 m+ j$ H7 z0 X/ ~8 c
5 q2 |5 O0 |& @- A4 f 嫩豆腐600克,豬瘦肉末60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R- x+ I% ~) `+ X' I
9 z7 H7 z: p1 V3 e m: D5.39.217.77 調味料:
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: Z1 M; ~0 h8 D; a% @( F! V5.39.217.77 1、辣椒粉少許,薑末1/2茶匙
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( `+ T# h/ Z* @5 H% e& f5.39.217.77 2、四川豆瓣醬2大匙,米酒1/2茶匙,蒜泥1茶匙,醬油1茶匙。公仔箱論壇6 V; v+ J5 z V: G" t
& X( G7 w5 X6 \7 k- Gtvb now,tvbnow,bttvb 3、白糖1/2茶匙,高湯1 1/2杯。tvb now,tvbnow,bttvb) N. R$ F3 E3 C' J
. c. Z* ^' O+ I! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、花椒粉少許,蔥花2根。- ~: ]8 R8 a, U& }3 z( A7 x
* k' X+ H1 K3 t4 O- d
5、太白粉水1大匙,麻油1 1/2茶匙5.39.217.77) D0 v' q v0 X8 L2 e6 L/ R
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" p/ B8 E# e5 X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 p: M' E2 P( S- L: a$ }
9 W& v1 ~( ~& N2 I& y1 A- s 做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 j/ o3 P% d, E: Y4 B
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1 豆腐修去老皮,切為1厘米見方小塊。
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2 鍋燒熱後注入油少許,先入肉末炒干水分,續入調味料(1)炒至出味。
' h& l9 o, A0 R+ e+ A. `. p' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 |8 N8 R1 e! t# T$ S0 h2 z
3 再將調味料(2)加入拌炒均勻後,放入豆腐與調味料(3)燒滾入味,再加入太白粉水勾芡,並淋上麻油即可。' C$ ?6 F$ Y, F* f
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+ f& X/ K( w2 D. t& X6 C. K# V5.39.217.77公仔箱論壇' f9 G/ y, A/ O' q
T/ M6 L0 T- S* T+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% r, j: h. G, L y1 K
豆腐鯽魚- \; D m& e0 v
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原料:
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鮮活鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜米、泡紅椒、干辣椒粉、料酒、蔥顆、鹽、味精、白糖、醋、鮮湯、生粉、化豬油各適量。6 h' f9 h6 c) Z9 {( M. @
/ {! Z( ]6 i S( Ftvb now,tvbnow,bttvb 製作程序:
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& h0 R* r( D- d' K. i6 S6 Y3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、將活鯽魚刮鱗、摳鰓、剖腹除去內臟,洗淨血污;豆腐改條後放入鹽開水中汆透撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K1 c9 ]6 I0 n! o7 |8 a, z" T
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2、鍋上火,下化豬油燒至四成熱,放入豆腐、泡紅椒、干辣椒粉、姜蒜米等,出色出味後,摻入鮮湯,沸後稍熬,打去渣料,將魚入鍋,再下料酒、糖、醋、味精、鹽等,改用小火3-5分鐘,把豆腐下鍋,燒製入味且魚已離骨時起鍋,將魚裝盤,擺成放射形,下邊裝入豆腐。鍋中原汁置火口上,下生粉放汁,待汁稠發亮後,下蔥顆,推勻起鍋,掛淋於魚和豆腐上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- K7 Y k1 Z8 c q7 E
3 A5 ~$ D |' z2 U5.39.217.77 豆腐腦$ B5 r1 k1 G% Z% h
' p0 v `, m) e) m' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 j; B- T# w: a1 v/ ^/ t( T
! {% g c; y6 z+ a; V! R b7 S 原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u, c0 B' C# U) Q: z
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黃豆 水 葡萄糖酸內酯,國內的化工原料商店或香精香料商店都有賣的,白色結晶,類似粗鹽。tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 y( Q* C# ]8 a C
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做法 :公仔箱論壇, m' @4 L/ {# l0 d
- f5 _9 F, I: H1 _4 o6 X5.39.217.77 1、如果你有豆漿機,真的就是不難了。
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2、豆漿的濃度為:黃豆:水=1:15(不能比這更稀)
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3、豆漿煮開後,晾涼。tvb now,tvbnow,bttvb- {& Q, W; F+ u0 w' f" ] k
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4、把內酯用一點水溶化後,倒入豆漿,趕快攪拌均勻。我的比例是700ml豆漿,加1茶匙內酯。公仔箱論壇. s# `7 ]# H2 P# u( |
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5、豆漿隔水加熱,或蒸,豆漿溫度達到80℃左右保持15分鐘即凝固。
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打鹵:
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原料:
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2 v. T5 J3 U6 f公仔箱論壇 水發的黃花菜、木耳,雞精,雞蛋(一個)
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" E2 h" s* e8 o4 E0 h- _ a公仔箱論壇 做法:
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一粒八角大料嗆鍋,加入花菜木耳略炒,放適量水、鹽、一塊雞精。開鍋後,勾欠,撒蛋花,關火。5.39.217.770 w6 ?7 y! F) i% h
" P6 c* q7 L" c公仔箱論壇 豆花盛一大碗內,澆鹵,另用腐乳汁,麻醬(花生醬)汁調味。
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& m* [3 y1 v3 j0 V1 i 另外,化工原料商店的人告訴我,用白醋可以替代內脂點豆腐。我沒試過。
& m9 x8 r2 C- h. ^4 n+ E# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n0 z/ s0 [3 d/ ~$ E- t
# e) q: g% {, H, {1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k6 @6 Z1 c9 F5 a2 ^1 ~$ ] [寶寶食譜]豆腐的做法(7個月以上寶寶適用)tvb now,tvbnow,bttvb! K+ g% W3 D8 [
! V/ J; O6 Z7 p) F5 }8 K. V/ h/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、 西瓜汁豆腐腦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M7 y& {! J- A- S# \) d3 J! V
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* F) @( e' v/ C% G% O5.39.217.77 材料:
1 k/ b: ]4 v' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 E _3 V+ w R/ p
西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊," V# v2 P. S* Q7 V% x8 b
E4 u O* y8 }; T* f$ d# } 做法:
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, ^6 L( ^( X1 z. t, a2 H4 q4 M 用搾汁機(或用勺子擠)將西瓜搾出汁,將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。5.39.217.77+ _ J: E% A8 R: A- x
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二、 奶汁豆腐公仔箱論壇- s- D' a, x! A8 [; A
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) E8 f& w& D: `- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:公仔箱論壇$ v- d) H) A. V3 P' q
6 u& v) e6 P2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶、豆腐、糖少許
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做法:
2 a: o$ l* K: L. O }" V6 ?; n5.39.217.77
6 D7 i/ ^) q! I, ?2 u: t T5.39.217.77 將豆腐切成小塊,牛奶煮沸,在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" K1 {# g- {- K9 W; A
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三、 酸奶豆腐
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( x* c9 P$ v" D/ l公仔箱論壇 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 P# `$ Q$ B* s; u; z8 z
0 z, o0 F$ \) ^8 V5.39.217.77 豆腐、酸奶、草莓醬
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* s) m; K; F% @6 V5.39.217.77 做法:
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醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸後冷卻,撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。(色澤鮮艷,口味香甜)5.39.217.77) H9 g& _" [+ T* C' x3 u+ e
" c- W h* X) D8 \5 v* wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 V$ Q5 B2 e0 @
四、 水果豆腐tvb now,tvbnow,bttvb& \9 [0 Y& {; E" U7 s8 Z+ u* f/ f
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" p- ^: Q; O! P公仔箱論壇 材料:
$ a, ^+ K. i) j" R! a: Z, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S. R% G' N1 X. c6 otvb now,tvbnow,bttvb 豆腐、香蕉、草莓tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 z4 B" E U F! O$ c0 @
+ v% x& |6 T7 R6 Z5 a# Gtvb now,tvbnow,bttvb 做法:
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: y2 F- a' u! z: y3 q" J! G 豆腐煮沸後撈出擺盤,將香蕉草莓分別切碎,放在豆腐上tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 F- N7 u, P+ Y2 F, f6 E: y
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五、 翡翠豆腐
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# R0 R5 r7 f. P2 t5 J公仔箱論壇 材料:5.39.217.77& s' v- _" c% i# g& Y2 v6 Q. ^4 I
# e: N, S" G' y2 X/ N 豆腐、黃瓜(或其他蔬菜)、鹽、芝麻醬
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) f1 o9 q2 W; m; V; B4 U! z0 a* {公仔箱論壇 做法:
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將黃瓜搾汁放入碗裡,豆腐碾碎加黃瓜汁、少許澱粉、芝麻醬攪拌,入鍋蒸5-10分鐘。5.39.217.77& w, h0 V4 ~2 M0 p
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六、 三鮮豆腐(或魚泥豆腐)
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材料:
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. V0 q, h* [5 P0 ~% [. n& ^5.39.217.77 豆腐、蝦仁、鮮蘑菇(煮爛了的)、雞肉泥
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- e/ z$ i8 x) T% M5 w公仔箱論壇 做法:公仔箱論壇, X5 h# w D) y- O
M/ f; l, k: T$ i% E2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所有材料切碎,加鹽攪拌均勻,入鍋蒸10分鐘左右。熟後點香油、撒香蔥末
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3 K5 x8 |8 M* h; }/ C" C. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D+ b& j1 L3 z, {
七、 兩色豆腐
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材料:
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血豆腐、豆腐、雞湯、澱粉、蔥末
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做法:公仔箱論壇. ?; A: F, u. A+ `/ ~
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將豆腐切成小塊,放入開水中沸煮,撈出入盤。在鍋中放肉湯、澱粉蔥末邊主邊攪。煮至粘稠狀後加鹽淋在豆腐上。" |2 e$ b! S' O4 E1 _! j% r/ v
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八、 太陽豆腐
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' g" r" C/ u0 l( g, Ktvb now,tvbnow,bttvb 材料:5 Q' J# S# W5 T! _- W4 H. j) b# i
$ d4 Q: N. [; r3 g+ g2 g0 v 豆腐、鵪鶉蛋、胡蘿蔔泥、澱粉、蔥末1 v2 z" C* O; D0 X
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做法:( a! z* h) W0 u- B8 G2 |
6 e6 {. c; N' h- T8 q5.39.217.77 把豆腐切成圓柱體,在中間挖一個圓洞。鵪鶉蛋打入小圓洞中。將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁。放入蒸鍋蒸10分鐘取出。
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油加熱後,將蔥末炒香,加鹽水澱粉攪成細稠狀,淋在盤中。(我又放了一點李錦記的滷水汁,味道鮮美。乃至老公看了都妒忌的說我對兒子太偏心了,呵呵。)
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- K. O3 _2 x, Y9 L1 u7 n3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 九、 豆腐軟飯
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材料:
" f+ {3 |! j1 ~$ T
" s* A8 P$ K: v4 o) d' M4 t 豆腐、米飯、肉湯、紫菜、胡蘿蔔、香蔥5.39.217.77% q( F! @$ G. P- A' y
9 _6 [5 [7 r' m j( ftvb now,tvbnow,bttvb 做法:
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* k2 Y0 v- f# j( H! |5.39.217.77 豆腐切塊、胡蘿蔔切碎。將所有材料放入鍋中煮熟即可。 |