需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）5.39.217.77" j4 N$ b0 Q R, ~. R: r
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紫菜
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! d3 V: k- o2 m: @ [4 d竹簾
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`. f: M% }: }+ k5 l; P: p公仔箱論壇熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb+ Y; p$ i) v$ a) U8 K1 \2 y" E
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb1 g& Y6 ~" Y( c, l. M( l/ b5 B2 f' v
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把米飯攪拌均勻
S' ?! C, D9 E/ I4 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 u2 I9 [$ m3 J3 w" W" J
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ ], w. M8 }" `1 ?& j9 j: S: [* f
1 w6 Y) U% k- w$ o7 H8 \* G: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a& v* H1 y% x
9 V7 c# x3 `* C3 }% x0 f sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅9 }7 |5 J1 D3 j- M5 L
" [/ c6 {# R0 ], s0 B- @把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb& x4 D- i! u" Y2 Q& y6 D9 v
3 ]2 Z0 ?6 L; T" \; h/ Htvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處$ I6 v" i* g( v& V" R1 d
( y' m i* z* Btvb now,tvbnow,bttvb卷起
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4 j9 O8 C8 K$ Y) ttvb now,tvbnow,bttvb壓實: y7 n9 f* R& k. `1 y$ O w" y8 G# s
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切開（刀上要沾水）公仔箱論壇! @+ Q/ e: \! }4 W. M4 l
9 ]0 F& Z9 `0 r+ y+ i- E" V5.39.217.77上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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