需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb5 u2 C8 @# W4 q/ l: W- L5 A0 y
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜公仔箱論壇: u& u. m3 H, S e# |- ]! [/ _
* S! K! t5 i# \tvb now,tvbnow,bttvb竹簾
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2 K/ l3 m) I1 O! [ M( H5.39.217.77熱騰騰的米飯
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. S# |, V' m0 D `tvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb8 N/ e8 i7 B. h) D- M9 u0 y
, L }+ A- @4 t6 k bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb" N4 z% ? \5 w8 l8 C" M
$ |: b1 H6 u' s# Qtvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀5.39.217.77 w# l- Y) b1 U/ @ M- ? _1 Q' y
" i, E8 }( I/ _ ^* O' U8 ]5.39.217.77將攤好的雞蛋餅卷起
$ W* n5 [5 ^4 W2 V公仔箱論壇5.39.217.77) k+ G; {. |6 z X8 a1 p
切成條狀$ A4 w" T+ |! ~$ X7 ]% r
" C4 j1 J3 ~/ F) ^5.39.217.77菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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3 S3 `& v5 y* a3 @) D6 _5.39.217.77把紫菜放在竹簾上* P6 h, Z% E1 s5 h# \2 C
" z. i# ~+ x" ?6 U6 O* {tvb now,tvbnow,bttvb把米飯薄薄地鋪在紫菜上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o- ]; t* o& H2 b8 Q' G/ k V( @6 g
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ ]0 d2 F" R
X5 `) T- b' I0 |5.39.217.77卷起tvb now,tvbnow,bttvb; o# v- ~* L. A, k3 w+ b
9 h/ O# @8 @2 M0 |5 ]7 x% |公仔箱論壇壓實
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- ^" z3 y$ P/ M# n6 U% ^$ O* Q2 K5.39.217.77切開（刀上要沾水）5.39.217.771 A8 ? U2 k( O4 V! O# k' o" z& B
. v6 K8 T& F7 E% V$ L上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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