需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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5 x3 e5 e: s, B7 k# @3 Z U1 ]- D雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 j3 V' k. S" `/ |% r" C- Y4 u
公仔箱論壇7 G1 Q' m2 h9 Y' e2 c+ i1 W
紫菜
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# W0 H" b% f' i t* f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾
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* {# e$ k( t/ Q! W& H1 h6 f T7 D8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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8 T1 g) s2 c# O6 q" T- O/ W. x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻- c" ~' F& i# m6 F
+ k7 l B" L, b2 Z% Z把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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: }- c6 ^1 T, M I8 {' m3 O將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇, |% _( t* N- P* J2 F
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切成條狀公仔箱論壇+ u; |, x# i2 e( \
% t9 \; n: T/ O+ w/ m2 Ptvb now,tvbnow,bttvb菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅tvb now,tvbnow,bttvb% k- H+ X3 ?/ c2 ~# k6 t% }
; u1 [# q0 V4 p- t/ T& u, L, G把紫菜放在竹簾上) j6 V5 ]- ^' K- p0 e/ [. P
' p7 Z+ v/ S# I) ^$ l5.39.217.77把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb, F5 d! {. U$ T, F" ~' S& y
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b0 e U+ |: w0 g6 k
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; F1 s% D8 N! K) ? n- g5.39.217.77切開（刀上要沾水）( t. {: _& x+ h. X! [4 x
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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