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& x2 V9 G# N6 B d* f- q準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份5.39.217.77, C8 e/ J* W7 h6 [! {6 K; i L& ^
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、4 u; q9 p# M8 @+ M% i5 C9 I( l* x
核桃 10公克。公仔箱論壇+ b- o5 v" ], r J( m+ [
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇: s( l6 Z( U4 E
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。9 k3 l( n7 S4 Z% K4 Q
3.核桃灑於上面。
" c: A# l8 ]7 i- p4 l: X" S i 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |