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0 P; U) P, `! n: i8 m7 o5.39.217.77準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
( L* u8 q* \, o9 O' A 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、! y3 r5 `9 Q8 O5 S
核桃 10公克。* E% L4 b: j, ^7 y5 R
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
l3 S8 f/ L( W" N, C! }公仔箱論壇 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
) m/ w9 w6 y, x/ d1 ctvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。! r+ _5 r8 m0 D$ G2 b* }) r& W
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |