醫生，我有問題：
- N# O2 q9 B# J9 R7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q' e; b8 L7 G4 E% v
一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
0 b$ A1 B% C" n. P( S8 W5.39.217.773 g* I" A3 I f
會有那些狀況？
_- |' _0 D: L0 v" i2 A/ }: P* Y3 l8 A f4 A; `
定義：
& U/ `- t3 n- R" y) s+ q. T4 n5 ?" L5.39.217.77; z0 c# t2 ~" s
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
6 |8 x# y( R% b( B感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k( y3 A* E; s$ E8 @6 O5 l
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% Z* O' a; ~2 q; M
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb! F r& Y3 C3 f: f+ h: @
% m9 R# A/ q( d+ I; L! H" k3 Dtvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：
# R2 ?$ u$ \: s4 w- i" d4 e; M5.39.217.77' F% C' k' ^( u% I1 j% X9 Z* c- `
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
$ s+ v0 h) v! L0 z- q4 F& `/ \6 w等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
' J6 T3 c3 A/ j+ w肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
) f) M( P% N7 g: l3 @公仔箱論壇公仔箱論壇5 u/ O8 w9 A1 n, G: y
造成原因：公仔箱論壇/ g3 {) _! Z4 b, Z6 J
( }3 {% q. M8 Y" T* z1 s2 ^公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: i3 S/ D6 D5 e( O4 j
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! I; Y" \, G8 j" }0 d0 D
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
2 X/ z) `; w8 v8 Q2 _! h) U! I$ j0 stvb now,tvbnow,bttvb致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
# l: ]" h7 I9 x a" L5 E( i! P. m也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
7 t; }' x2 x k( g/ ~% \廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇: e' u) Y$ _; t2 j. z9 y
* h+ b: k" N. ^; x5.39.217.77要怎麼預防才好?
' z$ t4 D G+ B3 s: ?
; r, p* ], z6 L- T' ]5.39.217.771.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
- F' W5 ]1 \& p. C5.39.217.77 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免5.39.217.772 e5 n) g* U2 X
吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* z' S& o) m- L9 T
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨5.39.217.77" G+ l9 }4 H! X3 P: f1 C3 l
一定要攝取充分液體。
8 V2 M, C2 I" E* o7 Y7 Q$ q5.39.217.773.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. I1 |. W; ^- O5 U' k$ ^7 c
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
& P$ q, Y7 S& Q% z2 {' p9 D 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! ~5 g- {& T2 m* h7 i# X5 D
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
( a; i# t& a& R% ^6 S, z6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾( y k: T. t) I8 ^2 l
硬而不易排解。
# M7 P; ?$ | U/ z5 `5 E3 h6 ztvb now,tvbnow,bttvb- \ |6 {, @5 g3 T
我該怎樣照護自己?tvb now,tvbnow,bttvb# `$ ^% T- g- F7 L' ~5 O
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~7 d1 C( W! w( _
1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇! C; K! y1 g# ]6 y+ \9 {9 O
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇0 J( K5 s( Z* D0 _& c+ V
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助5.39.217.77" B i4 W3 \$ n- s4 u) z* n$ T( Z# R
幼兒排便。公仔箱論壇/ e0 G. I2 p6 Q7 F7 A
公仔箱論壇) O7 n9 W C9 ]/ C# g8 h5 |3 t
如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。" M/ I, f/ |: U, W6 P; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 o0 v4 r4 p# ?
什麼時候需要找醫師？
, c C% I4 Z: Z- d: o. J8 M5.39.217.77 A, k' p" M [9 g' V
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
* l9 b9 Y- E9 i% n& o+ t# ]3 m5.39.217.77 的時候。
" F) F* x6 F: Q. j; G公仔箱論壇2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
4 F% j! g4 F8 o1 \7 |1 Z公仔箱論壇3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
) b+ U8 M9 U5 y4 C# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。
! ^5 @$ C7 W- ^2 k* f* ]' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
6 n- ?$ h8 h) o# p1 M- O0 \公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
6 P# Q) C9 h1 {) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
4 w9 W7 ]% `# `: p' s5 s' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。tvb now,tvbnow,bttvb, w1 ]$ N/ E1 O- p* _, w
) g- I! r- N K4 T+ v! o. C
gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
+ ? y7 I% Q% s+ P; n& A公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇+ O; I9 \7 o1 ]0 D" b
| 積分轉出 |
5.39.217.775 F9 R6 V. O3 Y
) y4 y: Y w0 }5.39.217.77[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
