醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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, c4 e: b7 d! Y" C5.39.217.77會有那些狀況？
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
) O4 x9 ]5 e: G- `; Gtvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
! {5 d" @9 d0 {) D非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
# I5 b2 O7 Q* N，只要排便沒有困難或不適即可。 c* r0 X7 l* a$ T! ^/ m
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臨床表現：公仔箱論壇- p! v5 n1 s0 V
8 `2 \0 a7 ^' L! o* ^1 S3 R! xtvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb- V1 g6 v: I9 C9 b0 H8 `
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住/ d7 ]$ T" g$ v
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 _ q- P% c, u( O
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造成原因：
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4 \) ?4 W G4 N$ U% B" N& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食5.39.217.775 m1 C' U. `. t7 H/ k- h1 d
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或( }- U8 \' N% j: f: L& z
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ f! c3 B# F1 r% F$ W
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，5.39.217.77% O' f. h8 [" j# M; s3 }* T- G
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公. P; Y! z: B9 }3 z% _
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?
% W, t0 I: s, H* J F: G# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U8 {( f6 [ s6 T* z0 z5.39.217.771.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb \# D# `; e/ r: V& H
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免tvb now,tvbnow,bttvb/ n2 W- ]! W- ^- s& ]& j- f. s2 X/ }
吃過多甜食或油脂食物。
! ^2 E& T$ n5 J$ f2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
0 o# x; U3 {6 g) X$ _5 q) ~* r( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。5.39.217.776 h b7 B. l- ~+ T9 N2 H2 |% V; L, x
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
7 J8 V& k0 N$ a$ ?- U B! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
* e: w) @; s& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。% t" r; q6 r' q
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
d$ q, [' D# Z" w2 C5.39.217.776.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.77" b/ u. D1 ?9 J( X5 a7 q
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?tvb now,tvbnow,bttvb. d2 v+ [+ S* D4 {6 |2 Z
( _; j1 [0 P- D5.39.217.771.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* i7 y& h' n
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 J2 F4 L) f
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b/ F# N3 [1 Q* d( n* d, c
幼兒排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. b) M+ O$ ~! K
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。. `3 b3 O* g k# ]
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什麼時候需要找醫師？tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ E5 j0 O" K9 l# M4 u
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
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6 `% ]8 q& n9 J" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。5.39.217.77& |- {% H' \/ i- @. |$ d) w
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
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% W9 R" {# f' R2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
4 v" i8 q' ~3 d' M7 N5.39.217.775.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。2 [5 _) l( A+ R$ E7 z) R
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C l |/ {: n9 v
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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, _0 j/ m; t. I6 i' `6 i0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
8 d2 ~; W, S2 d* R6 j2 i' C6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 6 Z$ H* i* `! N# H" d0 e
| 積分轉出 |
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8 i1 ]. x4 Q; b1 E4 i/ @5.39.217.77[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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