醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g' B# y' W+ |+ C1 y* Z0 R* h
4 g) p/ d. [, n: |會有那些狀況？公仔箱論壇: I# v" J' M/ B! A, Y! N1 o
: R; W) O1 w$ O \" {5.39.217.77定義：
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: N3 f0 w$ g' c% s公仔箱論壇當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% U7 v' b" E- Z
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 l" H. O/ N0 O
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
( g, S0 |2 V' U- U; otvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 G9 i3 W7 _; z0 q5 C2 ~1 O
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臨床表現：tvb now,tvbnow,bttvb; b3 ?8 x' W. Y
, P5 l4 t2 C2 d- m排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `2 ]' @; ^% P8 u! l4 U
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
6 d: |, B/ q; E9 F" P* a% w2 a肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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造成原因：5.39.217.77/ Z4 l. U1 v9 B" Q7 f
: v) n+ a9 e" f9 H' _+ }食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食1 X5 X. r0 C! m+ t6 |: j, k6 O# x5 a
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X+ h8 ^6 \- t) U4 |
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇/ X9 [. L1 _0 |9 i0 p" G$ m4 ?
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，5.39.217.77* S9 ?* A t) R# a1 L
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
6 m1 G7 f5 B6 x2 E* |: r6 p5.39.217.77廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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6 y- z1 u) d2 b# Htvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 U+ J7 O6 y. y
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
+ m* k# A$ j" D, @$ }) @- ^, s- j5.39.217.77 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
8 S! z; |% i2 o8 m公仔箱論壇 吃過多甜食或油脂食物。
/ @# ?& l9 T5 Y$ U5.39.217.772.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨) F- f" o, @, S$ b% R
一定要攝取充分液體。
2 S( D1 B. p: I) Z7 u7 s4 [1 F公仔箱論壇3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
4 d9 c, l2 D. F5 H, F) ]/ q1 itvb now,tvbnow,bttvb4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
% J' y; }- b/ @* i& ~ ?/ V: r' D 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇1 O" V" \" e3 o
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
7 _: ^8 ~ ?6 S' D# ?5.39.217.776.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
# w$ W9 }) B7 B; K* n+ O) S公仔箱論壇 硬而不易排解。
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9 e: s) c r( D: K* \$ C: Z5.39.217.77我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
3 y! _2 s2 v. c& b% { 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
! ^! v2 q1 e+ p2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
$ O& z, A& s9 G( b. f8 K3 b+ d7 [) U" j 幼兒排便。' c; S1 A3 y' C5 q7 v- C9 z I
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' [/ S- D" ^4 R k( ]) K% w
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什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生$ y8 O) ?, _; y6 e
的時候。tvb now,tvbnow,bttvb/ \; k9 E' \( l3 p
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。1 P) }% R% z! B1 u i. t) O3 F$ n
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
; X, ^+ \ S0 l) W! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。3 I( Z" D1 h% O4 F
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
v: ?3 [6 }! }/ Y9 F公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。/ Y% m2 _ k* B) V- ~7 s
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5.39.217.772 e5 R0 |! m$ K; {4 x
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ @% O* @' } Q9 t- p
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元" z* ~- y1 n, v
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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