醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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$ y% w- [# \8 f, V, L會有那些狀況？tvb now,tvbnow,bttvb& p# H" S1 I J
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定義：tvb now,tvbnow,bttvb) H2 w( c- e+ o' L, u( K
9 u6 f3 O8 Q1 f G9 E7 ~$ x& A/ \當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb; d. m+ Y: c' l3 y, {6 n' Y
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
! Y4 _+ a* X) f5 p; C% K8 j非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A3 O. D# V6 ?4 r8 z
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W5 l6 @7 s, S u
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
8 t' q+ `% D4 h! q- @+ Jtvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住" y$ n5 b* {* h. \5 K: v0 t2 V
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。. ^5 w' B! u) ?! E: K2 A
+ X0 m9 \/ H: q: g. `造成原因：公仔箱論壇) l" R- v; v. t& g- P, t! C* K
- p; \9 h* _4 K2 h食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食/ n% q9 x) `& [
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( t3 k2 k& E6 N% x
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以- @2 T6 u2 w' O# a) Z6 S" h
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
4 Y; P) ~' ]' K$ R/ U3 E4 q- Z也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y: f3 {. o5 u( j1 S
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S+ Z' o% Z0 J4 ]
- E2 v2 d0 s8 ^2 k* L+ R5.39.217.771.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食公仔箱論壇, |% j% {# u$ c$ l
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
% N& \8 d8 L( c D 吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 C% \& D5 F: g" B7 A
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇 [1 b3 p0 }/ [
一定要攝取充分液體。
+ k, `: e2 F$ n$ V V$ ntvb now,tvbnow,bttvb3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。1 a7 j- g/ Q2 H8 p6 Z, X- }
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇8 h }" a' h$ A. @
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
& p7 z+ Z6 G: b W6 @6 L5.39.217.775.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。/ m7 q. @1 @( @1 l* N) _
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
; }' \ \/ d8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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# M7 ]# s+ W! n" r5 S. t1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
( [% ^) O7 X4 r$ b$ a 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
" q! }$ B, d$ T- i; s: r2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助5.39.217.77& \6 s9 r6 D0 s6 {
幼兒排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k9 Y# c/ y/ G: G( E; B! w, L
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇& i+ ^+ h* d i: B; C0 u
6 |" f' y' K# E* b7 _$ w8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t4 W# E0 y- s1 k6 Y6 |
( r P3 [, U! n) o [; l [+ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 U% `4 |( d# ?
的時候。公仔箱論壇9 m0 ~) J! Y2 I0 U8 m
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。tvb now,tvbnow,bttvb3 K; F7 z g, D+ T
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持tvb now,tvbnow,bttvb. M/ f0 A* {. x- d7 @
續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o+ K3 p+ V% G. K
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。- S& B2 A% S- u W/ w
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。3 r. q; _9 Z2 \) V$ E
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
/ b5 m% W* `2 K/ C. A5.39.217.777.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元公仔箱論壇6 F X( [1 R, w# c- @. G
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | tvb now,tvbnow,bttvb8 M( j$ f) T3 M* q$ G0 D
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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