醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？3 [2 j' s9 I' {7 ~! v
; {' N. ~. f6 E% g6 j0 ttvb now,tvbnow,bttvb會有那些狀況？
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8 a Z% L9 E* ^; f5.39.217.77定義：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 i# H* j. F0 ` K
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
8 r# k( h/ n" `: \; V5.39.217.77感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
+ e: _ P) `3 e% C+ i非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
1 b- T8 n. l+ W' y6 f) S/ J& N$ mtvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：公仔箱論壇4 m1 [" K; p! J1 D& j+ u
5 p) Y) |4 D+ u! ?% B# r" s+ e2 C, D5.39.217.77排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐公仔箱論壇: M0 C- b, T/ s1 {) R' C% V
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住5.39.217.776 V$ z! v x" A. `7 c
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。8 f0 C; p6 n7 Q7 |; f5 b
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造成原因：
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" F5 m0 F3 b s- Y6 N0 C+ [6 U: i食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食2 h. P n7 E% S% ^% ~
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
7 J) S, u6 y9 ?* f直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
6 n% T L) M' e" ?' H* d6 S# G公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
; T# c8 I3 y0 D' s7 X. htvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公tvb now,tvbnow,bttvb8 ?/ S: v7 x8 p& s- J, d+ f
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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3 l0 Q# W+ [- |要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 c8 z$ J* C, h
1 Z, f+ w/ D9 c5 |* ]tvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
- C; N) i( [ e: [. _* Dtvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免) W! f# o: J! F/ F( F- v6 [/ H
吃過多甜食或油脂食物。
8 f/ y& a( F3 d公仔箱論壇2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨4 e2 C4 C; q# ~" R2 N1 S
一定要攝取充分液體。
3 s! k9 F2 u- R$ h5 c- f# h+ p5.39.217.773.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
% h$ U4 N1 b# T. {6 M+ `公仔箱論壇4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
$ V5 o6 r. c5 w! H7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
+ N; L2 W! Y, C4 _0 G+ y2 L5.39.217.775.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。$ K; g' B1 {6 d
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
3 l) w. W- z/ T [2 U公仔箱論壇 硬而不易排解。
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- n" }7 _ ]( q$ Utvb now,tvbnow,bttvb我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?$ M+ T; S" q% f0 ], K- M
w, |; r7 M# _- [( Q: R- v公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
& [8 x2 R' Z: q$ G V; z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。5.39.217.77* l: g: Q; T0 q* J$ w
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
% l* ~6 y' n! K. ?4 [ 幼兒排便。
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c) E# p9 n. R( c如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？5.39.217.771 H) H3 B. b: ~5 o
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 { u% a. _2 B% Z; X
的時候。公仔箱論壇' s# z8 w; L* d
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
* p/ q$ X( r6 @9 Y- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
7 O0 A% p8 F. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。; {6 l! V3 s) k: {, l0 v$ y
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。5.39.217.77- g8 s' a3 t* V/ G) N
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。公仔箱論壇' g* H9 B; m4 L! x5 B" |% [
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5 o) D+ {. }: h# U
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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1 P( i% p6 X0 a% }( g4 [% j/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
" o' G. L3 s" J. e8 |. X0 B( `| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | ' X1 ] r- b* e6 u/ `9 b
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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