! N( \0 Z: h2 f x' p3 A( Ytvb now,tvbnow,bttvb
p4 e, B+ ~ m& O4 c公仔箱論壇雞蛋「蜜」皮
: F4 x+ h; O! r. @5 q5 {tvb now,tvbnow,bttvb( s7 k# b+ c/ M ^: o* r; V. E
5 T# i( K* x3 n. |3 g* [3 [" `: U$ G$ j) |4 A% C7 w
雞蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q S* e8 S9 w
( ^. g6 H- c) ]3 X6 i$ h麥皮 2湯匙
+ ^4 Q! |9 a7 Z7 A4 m, Q5.39.217.77; N+ X% ^7 _5 M( k. i
脫脂奶 1杯
9 Z; q% N% w: C6 D* y/ ]6 Q6 etvb now,tvbnow,bttvb
6 l9 Q2 u" }7 k5.39.217.77蜜糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, \1 H% a; ]$ f4 W& S
' e Z; ^" Y* W2 ~( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B6 |" m; {7 O+ L6 f5.39.217.77+ u, a8 A E7 T' |9 F
/ g7 u8 F5 Z" [5 m# q4 b1. 雞蛋打勻，待用。5.39.217.77! n1 Y0 k. ?9 s0 d) P7 D
, t8 T0 } J: b# g2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
1 h. w3 o" O) J; S; T. W% Z# E3. 吃時加入蜜糖。 6 l2 g( p- V( P, X" `
5.39.217.77/ q- P3 I% A: c
9 y! G9 K6 O/ {& i. j4 W
4 @5 \9 n: {) i8 U5.39.217.774 _5 J( z/ x {( t* \- ~
有營小Tips：公仔箱論壇- z' ?+ _ E1 @" Q( T
5.39.217.77- ]% R/ X- b! Z: E+ `
5.39.217.77$ _0 p/ `; w# H
& P; F5 C+ y& J1 t. utvb now,tvbnow,bttvb全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。. T8 [6 V) L" C& w7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _- ~8 g x H. n! m
; Q5 U/ y) M' h( A( J
全脂奶1杯(250毫升)
: y# ~5 D' f( M9 m# G. ~2 i0 xtvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶1杯(250毫升)公仔箱論壇% R8 s2 Y3 q) l2 c
3 _+ `* y2 T) [5 L7 x9 W0 y1 X: _
脂肪(克)
! n& d( {1 ?+ W8.4
" q: u3 N5 `5 }& ^5.39.217.77少於0.5
/ _- d* A) R' s& A6 ^. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D& z6 o! X% U6 J* M w' g5.39.217.77熱量(卡路里)
. |: K* c2 c; x, H9 m# E' v$ z153
( M7 b' i- [ X$ j5.39.217.7788
1 P. T; }, O5 g! y4 y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s6 X, l. ?7 W7 D
蛋白質(克)
. W/ o3 }+ O$ z3 R) V5 @5 [/ utvb now,tvbnow,bttvb8
$ ?& \8 {: Q: }5 J" V. I/ t: F6 X( f% htvb now,tvbnow,bttvb95.39.217.771 a, m* ]8 a, h* l% `) e& Q: o4 {) R
4 @. Z2 y2 K( i- R$ p5.39.217.77維他命B2
X$ m6 y3 E0 a3 Ntvb now,tvbnow,bttvb0.4
9 z @# U2 C/ j# I( [5.39.217.770.4
5 n: n& F0 N( P# ]1 c$ U公仔箱論壇& K/ j. B0 x" y9 n3 S
鈣質(毫克)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t2 E( H$ p" ^+ s6 v& ?5 J
298TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [4 g! C5 `' Q' Y8 P
319
7 `' _7 [5 P( {1 V3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @" q& N$ V j. L& [
# p5 A$ p% O8 ?0 _1 A& ]公仔箱論壇. R; k/ `, q, ` @, ?. |+ J2 `
* S: s$ D4 i2 }$ B& l( L5.39.217.77
6 @. C5 v T, L7 f/ p5.39.217.77) i! S- q6 R$ J7 e; w
: Q1 T, R6 S# O5 {' F0 d5.39.217.77有營小Tips： q/ _# [/ W- i
tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 P# Q8 {5 U% d
出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
| 
