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% W7 |" D- K: J7 W G8 I! u: rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋「蜜」皮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 O4 P# c5 m4 Y+ @
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麥皮 2湯匙公仔箱論壇. Q# |! T3 ]" L6 R6 p2 _
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脫脂奶 1杯
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5 _8 L; O4 r1 m公仔箱論壇蜜糖 1茶匙
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1. 雞蛋打勻，待用。
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2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
8 L0 V! g% D, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時加入蜜糖。 * G R/ |( @. [: l' Q9 [9 t
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6 L3 P8 ]8 N: e$ v% }8 u公仔箱論壇有營小Tips：tvb now,tvbnow,bttvb, z/ N0 r8 d% b( F1 L; M: q
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。5.39.217.77' a+ V% q* W; C) N
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全脂奶1杯(250毫升)
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w5 C$ ?+ c! l& Utvb now,tvbnow,bttvb熱量(卡路里)
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有營小Tips：3 e6 K( \6 L& k' `8 p
( K# P' R; B; z' w8 t, T# z公仔箱論壇出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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