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材料:
9 c) _3 G, |* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻
}" e( v. _, q2 l) F6 j公仔箱論壇綠蘆筍8支tvb now,tvbnow,bttvb$ B& @+ Y3 Z" t. i
紅甜椒1顆
2 O' G$ [, r- J- Utvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 T' y, J5 s
料理酒2匙
) d) b' A! i1 k: s胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb" q# D% W( `" t8 n
美極鮮雞晶1匙
' R$ Y( {! p6 t, k+ otvb now,tvbnow,bttvb美極上湯雞精塊 1/2塊
" _6 T, j: q, h! T, x* Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' r* k- L0 t
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 Z: M: L5 v" ^# E7 G1 C4 c
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
+ W8 E5 T1 J5 |' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b g0 B* V. H) H
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
- h8 A9 c3 @* x" w+ a" ?! K公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
: l( I. P& p+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
2 j6 Q j" i* x7 O; \" B" n b9 u% I# J# rp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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