接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.775 Q0 g( }! Y6 A: n5 z
實，唯一能改變的，隻有自己。
9 o9 D% n* g/ {& n+ `2 ?- T學學詩人惠特曼所說的：
% E- c% C' s2 ?. E/ v" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
& c2 `0 `1 m$ M5 E- J4 J饉、荒謬、意外與挫折。」, y6 L; k- k7 D$ m, h: y- \
你能想像嗎：
! V v+ D4 f: V/ U& a* ^& [公仔箱論壇一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
# g. f8 `2 y' Q5.39.217.77一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
2 J5 V4 d$ t; @4 J' ?' \6 t5 K9 t: itvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
4 z& ^- N, {. U/ q潰？公仔箱論壇* v% d# a% H; C& E
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
4 s% V! E/ }7 S" A1 _5.39.217.77但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
$ B% c7 a6 c& g } w公仔箱論壇以柔克剛 絕不宿命* x& v# Y( l. p. M4 P" V; H
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
8 e/ |0 W0 B2 s* ]挺」；
3 j+ t( v' J6 t1 q# _9 [0 }3 c4 |5.39.217.77中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。公仔箱論壇, E3 o5 x& x! I' u1 W7 u
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }# y" s7 t1 ?+ _) D5 @
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
* U g( |" Y% [" c7 c解決。5.39.217.77$ V" G( L' {+ O& ^" r9 q: S4 @1 n/ t6 U
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒% e8 U, g5 N8 I: U p
絕面對。
0 m# C2 t* o) E, {8 Z" X4 {# t. xtvb now,tvbnow,bttvb如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
* s9 D" c( i: h8 W- _. ^$ |結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
0 h: `4 |5 t/ j0 O* j當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要公仔箱論壇' Q8 b$ y- Q0 Z+ m' V0 ]7 C
明智的判斷與抉擇。
% |# w6 a5 w+ X, c0 n轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
! [( ^% M" `& C. q5.39.217.77生起伏。
& A; u) M( ~$ C/ a7 v5 `公仔箱論壇美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
' S- g! r2 X- D: [& d0 F/ Y m5 H祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
. \: o" l3 q. x. h& t7 Gtvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；
3 \3 R: b. `" q/ L並賜予我，分辨此二者的智慧。
+ d: b$ z1 S$ J# w# k$ x5.39.217.77無法處理 何妨忘懷
1 c/ P! U A7 h, u5.39.217.77卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
5 t( t# G& I1 P6 |# ~: \/ D9 x( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。境、並排除憂慮？6 K. g2 t7 N$ p& f) }! N
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
5 Q6 F: J, X) `0 a5 }: a能，就把它拋諸腦後。」
7 T5 k% A: \3 w# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：* T8 f8 V% |9 L2 o' ]2 m* ^) s
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」% ?% u1 S7 B( G3 p- [( O. t, A
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告# }3 H6 f6 N* B% R* M& {
訴你，剩下的，就看你自己了。
7 c( [! U8 P: a4 m" k* z# j' ?5.39.217.77接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。# n5 |6 M9 B6 w* k8 ~
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
' ^3 ]/ z9 @0 ~0 j9 ^( v$ m$ }3 |tvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。
! J" L. g. j& E6 v# @) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，9 ~, U$ x- [' w% m7 ]( o2 ]* f
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
6 _$ K5 f2 o* n7 X6 s3 n5 e4 ttvb now,tvbnow,bttvb方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。% [% S3 G- ]8 ]! U! C2 a2 t a' D: f
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，% B2 G9 K# R( N
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！公仔箱論壇2 ~% v" { m" e' F5 p% C: D
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 R; L* Z' I9 }0 v3 D* s
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
; `2 [! v! t5 H/ X5.39.217.77改變天氣嗎？
4 ?5 z. v6 V& O# r# Y1 L+ o* k5 j公仔箱論壇但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
$ I; L6 V2 K. O) K好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
( T8 d* u _9 E% X8 |& P1 \制多久？一小時？一整天？5.39.217.770 \# J; p. w+ z) |
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？公仔箱論壇7 t7 F: M' F, ^1 C- a: a/ z& z
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，% K" X3 }1 R# ~- e! e$ v4 A
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？; L1 @, h* q$ a
: a* M0 n8 ~) B$ m2 U1 s為負面情緒找出口
7 K( ~7 O2 y% T9 h" d4 K7 h你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑+ _. L6 Y3 Q7 G' }+ p I. p: X
克‧倫敦或哈代第二。
0 z# _2 ?) t s* T; D但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，9 H$ @+ y, }$ X. U6 @% d) b
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb2 J) u' Q' f1 C( t, d* X
份。
. I. f+ T5 \4 e2 P# s卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。2 r0 a1 E" S" ^. R: k
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77' |6 y( \% D/ c+ z3 \
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
7 P5 G4 `6 ^6 J% O2 [! b! C3 j5.39.217.77雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
! L3 h& i2 l) C' i0 Btvb now,tvbnow,bttvb了。
; c7 M- h% p% {/ Z% ]' E5.39.217.77就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
! R- r. s) X a; i! @) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。值的代價，也一樣太不聰明。
1 U$ C# ?% b$ |' K公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb$ f7 X4 d5 ?3 x+ I
上的壓力設下停損點，
& y" x* N5 f# g3 K3 A) H& n在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼9 \9 m3 F" v( q
多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb1 @# R, r" t$ g6 }" v
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
- l5 ~3 o) C" A* m9 @相報復，幾乎把整個家都毀了。
+ i$ g& U) |) U6 ?4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
& A1 v) N/ x7 X/ b7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
5 N9 r% I/ w/ M Q" K7 d4 ]* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50年，隻因為沒有一個人能先喊停！( j- ?3 v8 u) @* c O4 [. m
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損. E' |9 H/ t. h) q
吧，我們已經受夠了！」) L6 q' c6 ~: R' W& N0 E$ g
怎麼需要付出那麼大的代價？' b% A1 n. ?$ t, j$ ~3 t' \6 H
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
3 P# t4 H; \) ^( W. O/ G" R. Q1 l. }時的，還是長遠的。」公仔箱論壇. m/ U6 {2 z6 R( X) B4 c
你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 `! e$ |. J. ~: j) _9 v+ E
陷在憂慮和沮喪中嗎？
) @. c* R7 C, E0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
1 U! \% k% r1 c/ P4 B. f: X這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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