接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
& O* z# U% t. W* K實，唯一能改變的，隻有自己。公仔箱論壇( j V' ~, x, q5 F& H. |
學學詩人惠特曼所說的：
# F9 J- q" H* K7 \tvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢公仔箱論壇3 f$ ^, d6 m! u- [ B% x% b
饉、荒謬、意外與挫折。」
' m9 j' a6 K9 F6 u% p& o( d1 q公仔箱論壇你能想像嗎：公仔箱論壇: q0 Z: p7 B1 j, ~3 @3 I
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇: C* V) l# r3 l1 }$ E6 a
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
5 V& J- C+ Z# C+ W, c9 e5.39.217.77一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩2 Q9 v+ o0 }* F1 U
潰？
( f2 O" ]+ q* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
, t; W0 T4 `: v" B但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。公仔箱論壇) d3 A9 Q* X; a1 S% V3 I
以柔克剛 絕不宿命
6 w: c7 b( N. L8 E; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅: Y0 m- l1 j9 }. X) O
挺」；" T% o7 L H1 k9 J
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
Y- H$ \; q8 p( Z* w: i7 m7 Vtvb now,tvbnow,bttvb然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
% e4 s% f1 c% u# S6 q我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策& c s( s- W. g/ ]
解決。
( {7 Z" l |3 a8 j0 E0 I J但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
% {1 z |. ~4 z, T公仔箱論壇絕面對。1 y. p( }# A( [. C$ G
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
# z0 w7 l% O- J4 Z/ k X, F公仔箱論壇結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
1 L& D. M! \2 K# o3 ~# `tvb now,tvbnow,bttvb當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要8 B! p7 ^. ?/ t+ \' D$ G5 g) k
明智的判斷與抉擇。
8 b' T, ] g$ l; C7 Q. s5.39.217.77轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
7 E; _: G6 v% d; {! X# v& Ktvb now,tvbnow,bttvb生起伏。
/ m- \% O: H. l# l8 n美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
3 y* b) W+ k/ i/ qtvb now,tvbnow,bttvb祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
- q* J1 c* Z4 s; G4 g z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；9 _. c+ Y% G2 g1 n! _( i/ K5 c4 n
並賜予我，分辨此二者的智慧。7 |" i6 {( ?7 E3 ~; T3 R5 E. P8 D
無法處理 何妨忘懷
/ _2 q4 u' T4 P' `# ztvb now,tvbnow,bttvb卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
$ k( }$ ]. X% W% P/ D境、並排除憂慮？
" X; Q. V+ p8 Q0 I/ k& o. L6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb }. W' a1 j" E: w9 ?
能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.773 N4 e! V1 {; H
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：公仔箱論壇+ _9 o( s9 p; W6 M
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」) S; y Z, Q6 \# p
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告3 V1 Z' `0 E6 `- H+ I
訴你，剩下的，就看你自己了。
" B0 v* `8 |2 L* x* u接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. j) N+ a8 `: l( X6 O
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
^* r, }. [1 E5.39.217.77的一些芝麻小事給困住。
7 z5 Y3 u2 `: M& m' F4 ^ C例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
" X* ^+ A/ V0 I4 d5 ?, H. [公仔箱論壇諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
+ D9 c- q. j( Ztvb now,tvbnow,bttvb方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
9 w: r, l! y* U這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇" t5 @$ G! \. ]* _
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
# v! d h5 o8 c公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 I3 [, R7 Y
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 Z) r: N# p( K: E
改變天氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z4 v7 S( l$ ?4 x- s
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
/ x& w0 Q; i! B. v- O: w5 f好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
3 `. u8 T: O' F! y制多久？一小時？一整天？tvb now,tvbnow,bttvb4 J: y/ [% k) c! |+ C( \. F* J6 ?' a2 V
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
% N+ {6 e$ v, k5 N4 U* o! d4 {' Ttvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，4 i# J) k; ~- |4 \
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？公仔箱論壇. x2 Q9 {1 ]! p: t. M2 x
' w# x5 }5 _' g$ E9 _為負面情緒找出口
+ n# c* \5 ]$ S; Z) e6 p4 S3 H, h# T5.39.217.77你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑" [# P+ O0 w! Q( F
克‧倫敦或哈代第二。
2 l1 U0 w7 S* ?( M2 y公仔箱論壇但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
. [2 B [9 |' m tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
6 h. @0 ^$ D/ E6 D5.39.217.77份。6 }8 M8 M: ?3 n/ c: D0 T1 Q
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 C& w1 m& J3 f
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77! T& p" q9 h5 ?9 G
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
6 g/ R4 S j, ~2 j- v雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
* x0 T* v% r$ Gtvb now,tvbnow,bttvb了。
% Z# F0 \- ?( \2 @8 O9 e- a就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
) [1 K( U/ H o; }2 c. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。值的代價，也一樣太不聰明。
5 {6 u, N! f# Ftvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 c5 l4 K7 B% F) Z+ Q. ?
上的壓力設下停損點，
/ C. {) w2 c! x; o, G: j在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; m7 j% e! K3 o- N( ?6 p
多煩惱，不能更多。」
8 j" m9 E2 q! P, p$ i' q多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
) g9 L' H7 G* D5 [7 P/ _+ v' \相報復，幾乎把整個家都毀了。5.39.217.77& u3 z* `, _8 W- w
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.776 J4 c0 b) v5 f5 x* v) Q
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
1 q% J- \2 ]; ?3 j5.39.217.7750年，隻因為沒有一個人能先喊停！5.39.217.77( Y1 x; b* h8 o+ A" k) D
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損( I* x6 |# Q3 D* a
吧，我們已經受夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb X) q- O; Q1 |+ j
怎麼需要付出那麼大的代價？5.39.217.771 A7 s' Z, G% M0 ^. G7 X9 G
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
2 ~ s2 _9 B! z- b: b( R時的，還是長遠的。」
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6 M5 p3 @3 \; h7 p4 V! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) ]. p+ Z4 c/ Q3 A
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
/ k& h) ^+ K) F1 `7 @+ Gtvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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