材料 :
$ ]& e" W( |0 w Q& p0 o2 I公仔箱論壇肉 絲 半斤
! ]) Y* L9 o4 w4 C. n) X: a米 粉 半斤
8 C, K1 h, d1 d) _& {) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 y- `, t* e6 `- x% s/ K
洋 蔥 1/2個
$ Y7 g% |1 p; n5.39.217.77紅蘿蔔 1/4條
' e0 l0 j; S! T9 H: Dtvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
% x v9 G# K ]! N# x5.39.217.77油蔥酥 4湯匙5.39.217.77# U! }0 j3 R1 i; w& F" E" b
5.39.217.77* O, p. O0 X0 ^1 E, s( ]5 G( k' v
調味料：
/ ~$ O+ w% Z+ J沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 T3 k g) C& T% n& L
醬 油 3湯匙
9 ]3 N3 ?/ E2 y/ I8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
0 a& M1 H6 n, r' m糖 1湯匙
7 h! s- _5 f1 Htvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙
' ]1 J4 p- H7 I1 ]5 L5 f公仔箱論壇水 3/4杯5.39.217.77$ o% m! @1 L9 w
醃肉料：
+ f3 J8 m5 e* t& l+ n/ H" @tvb now,tvbnow,bttvb
+ u s9 D# e$ a! ]. s3 R) n5.39.217.77醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t- R: F* g) b3 p) s
糖 1茶匙
6 Y: S, s5 `1 C* a, a( q5 ~ _: l公仔箱論壇太白粉 1湯匙5.39.217.77' `( p9 E0 m7 @7 ]
沙拉油 1湯匙公仔箱論壇) Z8 s! c. M6 d: \/ k: N6 a# ]
) s- b" T5 k& m$ L做法 :
2 a$ W* S( F6 F% g5.39.217.77(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
: {; B+ t9 p0 C9 I, |* v+ y2 s(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
1 K! m6 @+ f8 w$ H- s! N9 atvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
: i7 a! R: T# y3 G(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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