材料 :
0 n# b/ J& S0 c* M0 O) H+ x& Jtvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
% P- i) @/ _- C8 G% K8 T) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 粉 半斤. E5 ^, z4 z! q W; d
高麗菜 1/4個1 x( z& o( L: ^7 N. H. S
洋 蔥 1/2個( M- P* H9 o2 t+ d
紅蘿蔔 1/4條9 }" G: u" e( N( G* G% N
香 菇 2兩2 Y( h0 \( i3 P: t
油蔥酥 4湯匙
* x. l4 f7 z6 V. M5 n ltvb now,tvbnow,bttvb
- L9 V8 U1 ?% P5 X; `) c調味料：
8 |# v u% i+ A4 z6 g' }. Y沙拉油 1/4杯, Q6 c$ J0 t b7 W' @2 N! y! O0 o
醬 油 3湯匙
; k' P5 }9 [; J$ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
; G9 [+ e. e3 U( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
! t# y Z9 ]! |7 ^7 z2 x% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙
+ a- T( b5 f( D4 Y公仔箱論壇水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g: b0 m$ w( e& V3 q* {. g
醃肉料：9 g g$ Q( i' H( @
! k/ Q# h. h5 }* ]1 }2 E1 E公仔箱論壇醬 油 1湯匙
# W% ]$ W2 u' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
+ x6 U6 N: l, ^7 N( p5.39.217.77太白粉 1湯匙
! j# G- C- `' ^( T t7 O公仔箱論壇沙拉油 1湯匙
3 a9 q, W2 T [0 b$ d. J5.39.217.77
$ S" p' X. Z9 ]) H9 z2 f/ ~: v5.39.217.77做法 :tvb now,tvbnow,bttvb/ q) e; q/ ?5 k
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
K1 m9 h4 |4 w etvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q+ A3 @7 C: ~( }4 a
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p3 I: d) d# `/ O- y
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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