材料 :
1 }. v/ M4 ^ K$ w1 p公仔箱論壇肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb: ]; Y3 d) W* g- V7 f7 U. N
米 粉 半斤
& p; e) v; D: x' H7 g4 atvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個
2 d; F: N3 y5 X$ v( z' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個5 | c, ~* ^; s1 m( M
紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇# B/ b) N* B6 o& u) Q
香 菇 2兩( b9 g1 W( ]. x M) n
油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) \% G' S2 |. [* L
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調味料：公仔箱論壇9 S- ^0 J* T4 a" @
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇* k* L( I" K2 Z. X/ p" N* U
醬 油 3湯匙
b7 ~* Z, D& L5 E' C ]8 m) K1 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
: n' k' w! B7 g; F* K7 [8 ^2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
; w& e7 G1 e! s8 U/ A% f味 精 1湯匙3 d/ q+ G ^) w$ L# F: H0 U
水 3/4杯
, l# |' A) m; F公仔箱論壇醃肉料：
$ u$ F' h1 z' U/ S- r" H2 P' M* A5.39.217.77
7 i+ \0 [; T# t, h5.39.217.77醬 油 1湯匙
& `0 Y+ }0 D# ^% D) _3 K5 b* btvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
, Y& U/ H+ Y8 ~3 Y% y y太白粉 1湯匙
. k8 x& L" t$ p) d' S2 a; m6 x+ ] [tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙
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, k! b/ Z8 d4 v: {+ E6 m _做法 :
' ?% d% g7 n5 Q6 A3 f(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.77( a; L3 q$ z& n) y0 o
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
- I X9 ]! K6 g" y5.39.217.77(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
: g9 f8 C9 j% _( p% p# G, Y" E: j! Ntvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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