羊薄肉片 200公克 5 ?8 j; z C5 }* [5 H+ @
菠菜 150公克 : K1 U' o% v3 f2 ?/ F& g+ M
紅辣椒 1支 tvb now,tvbnow,bttvb" S! |7 [1 E/ f/ I$ A$ E+ Z
蒜末 10公克 ) g( Y. s" |4 p. }3 A
薑末 10公克
9 z# a/ W1 H5 ]) e% v) vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
. Y$ N# }; K' f' _6 t8 F ?+ r8 E UA.沙茶醬 15公克
, H! o4 I0 S/ H9 b公仔箱論壇B.酒 10㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! p, ]% s- }$ Z
醬油 9㏄
. W( z$ V' T1 T1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 糖 5公克 5.39.217.77# c' O/ K# d' Y8 J8 F+ j
辣豆瓣醬 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~- z5 H1 ?2 ^+ u" ?, I) L" Y
【醃 料】 5.39.217.77) e y" U4 ~( ~# p8 }7 _. d/ R+ ?
酒 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]$ z$ l$ s4 f- @
胡椒 少許 6 C: y, I ~+ [" h( j
【做 法】
' L7 g1 O1 S, d5 s1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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3 c, C, N- K5 f0 J: @2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
8 f1 D/ M& P/ k6 A7 ?7 c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) `" ?( W l- \0 z
3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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8 N& M* S5 h& f& L$ ^公仔箱論壇4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |