香菸的危害' d M/ N: S {
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z6 g' R* v; ~
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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一氣化碳
3 z) j( f$ A& z5.39.217.77一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 i4 u/ Z7 o7 a
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb+ a5 z" w+ Q, a3 ~% |
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。4 j2 x) C# m7 B! a& z8 \
造成紅血球數目的增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 U5 `, p$ g: A, u3 u, v
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
/ F5 ^" @$ i h- |tvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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' K1 G4 e6 v v公仔箱論壇尼古丁的作用(1)5.39.217.770 i8 u6 f) u- _/ B( u
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
+ C$ j9 ^8 m6 {3 G2 e4 B5.39.217.77尼古丁的影響:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 U7 }; `# Q% u2 D+ [; x
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 . w8 n0 J- a, Y+ E
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
# T, k2 g. r2 A& R2 M9 t– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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尼古丁的作用(2)
( n7 K6 r; A& [# ^4 t4 W9 T5.39.217.77絕大部分被肺部毛細血管吸收。
. |# }- M! w3 L- @5 V) e5 I公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。5.39.217.773 t7 ]0 `& W+ z3 c+ G" _+ ]4 M
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb/ {# c8 x' y/ @* H
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刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u0 T; d. w4 S$ A" B+ \
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
) [/ z3 Q9 s/ A+ G+ Y! C$ O9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
1 L' K( K, `$ @9 P( ~ \" z抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
; l: r/ v: U; m- {! L# F! g6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。公仔箱論壇& Y, Y+ w/ m( L6 }" X1 u2 f6 J
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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7 a: n. n. z* d& j公仔箱論壇致癌物質
9 I9 C; X" n0 l @7 M公仔箱論壇至少有四十三種致癌成分。7 `, O# J0 e, d) H+ u" \, W
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。. d" h! O- s4 s/ R. x& |3 @. K
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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: { n/ R) w& E$ R" J0 ~+ W) T8 z8 o公仔箱論壇和香菸有關的癌症公仔箱論壇* [( x! J, l* Z5 O
許多癌症的發生都和吸菸有關
4 g7 ^" C$ K2 S9 s, a公仔箱論壇常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
, K' l/ _% a( I" ]6 L3 ytvb now,tvbnow,bttvb呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
" t4 u3 w2 I4 \9 Q* E' i) P公仔箱論壇消化系統：胃潰瘍
z5 Y. | V1 Atvb now,tvbnow,bttvb心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
! u8 K& ~! Y$ A, e. C腦神經系統：腦中風tvb now,tvbnow,bttvb4 J% T' T0 I4 E& e; t d
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 6 J, c- Q; X2 o9 g8 k6 ]3 U* z! C
性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. _0 o. I; x; z3 M2 a) U0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 W1 y! g8 _( n
香菸的危害
" {* W! O3 T Y+ |( Z6 Z7 Q+ {( l據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。公仔箱論壇, L8 ^1 J9 p6 z8 K F$ Y! c
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.776 H& w- A7 W; I) l
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
3 a* \3 e1 s& a2 ~# K$ I0 Mtvb now,tvbnow,bttvb加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb8 }# \) S* e0 P d0 T; s
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
' v7 s# \! q5 q1 p; u接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
5 r* I1 w$ x, t qtvb now,tvbnow,bttvb二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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8 M# a3 d4 M H7 ^# U: M, V如何拒吸二手煙？
7 e( L: O; ?9 d$ c/ L: k告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 0 Y- J/ i# m+ P' ?9 {
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。' _8 N3 w- S6 y# X9 e4 r( i
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
4 g2 z/ G- T+ m( o; z4 u5 N" n公仔箱論壇
5 u9 p$ s. E; |( S* T戒菸
& r6 \ B6 i% N7 O$ X/ v自己的信心和毅力才是最重要的。
' Z$ g2 |" |' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。
; {0 ]7 \' x4 X0 L# i" g' M勤沐浴，使身心完全放鬆。3 [9 [+ H& C) j4 m, i% x
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。tvb now,tvbnow,bttvb+ c" Y. ^* B7 G) r
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。公仔箱論壇: @0 s0 _* ?+ ~5 U7 D7 v
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。7 w5 n: Z& e! Q
避免吃剌激性食物。5.39.217.77/ q: s/ o( c" z( y, z! c/ i
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
. O" g- b* J$ P. i7 J% P0 N h5 Ctvb now,tvbnow,bttvb有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。/ R' |8 b* x4 W% M$ C' Q2 ?
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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- l& y1 {0 j% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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