香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 \' k1 H3 G- T# x
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) c E" \0 B
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。公仔箱論壇+ t- g4 \+ p9 m9 K0 c
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一氣化碳
$ Q; @- [3 ]! V0 Xtvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。5.39.217.77; @& Y, A0 J- p! {5 i
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
1 p, w1 @/ O& s# \3 U! a一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
0 L% p3 c' N2 \6 _) ~* f3 A" a公仔箱論壇造成紅血球數目的增加。; G/ f5 R6 d- j' Q
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
4 P4 X, T9 F9 ]9 q) U4 H# [% a冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
0 A& @0 {& i) ?. c" S/ w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! W0 C- Y; G9 F; z4 H! P9 ~1 w
尼古丁的作用(1)公仔箱論壇1 F' U/ A& G* X0 S
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
* m2 c" C! ]# t' c, J5 ~0 i公仔箱論壇尼古丁的影響:
( i' t9 N, d+ M# Rtvb now,tvbnow,bttvb– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 4 |! @. W0 g |& X+ Q* B
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 公仔箱論壇8 H6 s: u7 [5 R+ I
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。5.39.217.770 t9 B- j% U! g; l9 n
7 g' F- R" [% d1 ~& z" l/ ?$ E' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的作用(2)tvb now,tvbnow,bttvb7 _9 Y3 }1 B5 T" B& p
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
( i" V* K7 j3 I8 P* [其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
; i0 `6 I' i0 V9 ^& E4 S2 U9 L5.39.217.77血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。& z7 f: l$ V; e. G( v
) R% p' Y, _; n' J+ C9 W% }5.39.217.77刺激物質# Y% o* |& v2 }6 F6 T
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5.39.217.774 {( O% _. `# d& X- ]5 L+ ?& K
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 U* W$ X" L, w! W. L& V/ V% t
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。/ J5 Y, _+ L, s$ `5 W
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。2 M K" C7 \' A3 o" p$ _
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 5.39.217.77% q. K( [+ B9 V" H
9 L* x f, v8 V) W" n5.39.217.77致癌物質! s( N$ Y s; `5 Y5 ~! K8 ~
至少有四十三種致癌成分。
: n# y% \, Z, P公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。8 F2 ^1 T ~3 B9 X6 j& W5 `
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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: l+ [1 Z' ?# m* c& ]" ]3 y) Y4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和香菸有關的癌症
7 V U$ J. e% c* B0 s9 O許多癌症的發生都和吸菸有關 ~7 |- _ y( |2 d1 Z7 J4 N5 l
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇* [5 x7 n. {. n" ^& |
+ a! @8 C! d' u# E4 D/ m/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他香菸引起的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: f8 ~# O% y7 o
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v1 f" N' Z5 f6 f
消化系統：胃潰瘍
& S4 `+ X9 N5 x2 M. Xtvb now,tvbnow,bttvb心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
0 p. n6 ?$ e1 T; k; F& U$ z% Ktvb now,tvbnow,bttvb腦神經系統：腦中風
: \7 |# e$ V8 Z+ u. P3 M5.39.217.77孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
7 {* j/ E* x" n. l: H! b% h公仔箱論壇性功能障礙. V) q2 c3 I: K. C3 C# k( N' ?
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香菸的危害
F" e' D, h1 `/ B) _據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。# q7 t- p. l' r- X2 y; r8 f" d
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.77, r G; y/ f# g( n' D+ {
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
2 r; j( i* Q: C' y4 D加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
& t5 s. M0 E( s7 H# e: m7 I; F) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
* u, q0 N, v( |- M& Y' K; G接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
7 w4 d/ O }+ J, y( g# jtvb now,tvbnow,bttvb二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。公仔箱論壇% j: j$ t: ^& b1 q( z: ]
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如何拒吸二手煙？
' }2 g/ O$ ^ i- w1 m告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
" J, s# }# M, R$ B4 G2 m& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。5.39.217.774 s" D4 D9 _ b+ q* l
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
! W1 m/ z, X, }3 o4 T2 U+ mtvb now,tvbnow,bttvb
$ g4 m- d! T* f- S/ m# |. P公仔箱論壇戒菸
# }$ P$ r9 Z- O4 `3 ^. }. `5.39.217.77自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇 y0 [2 F2 u a# I
多喝水。
6 \' M* Q# z: q2 ?勤沐浴，使身心完全放鬆。5.39.217.77" U) Y; _( p5 Z5 d8 v) j
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v2 J; ?9 p$ x% T9 _- @' g
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。tvb now,tvbnow,bttvb! a5 T$ j. {3 _
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
9 q& _3 b8 W6 V6 _公仔箱論壇避免吃剌激性食物。
) K" Z; c! K9 s. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。3 a) U) a* w4 D( t$ h! ~' \
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
! U6 I# n9 [6 ^$ H- R公仔箱論壇盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。tvb now,tvbnow,bttvb: t. ^+ o, T& q
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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