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[健康資訊] 呼吸系統

香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 z$ H/ n! `/ m1 D! c

# K3 p9 |! K1 E) e6 q菸草的由來,土生於南美洲的一種植物,葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸,最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時,菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀,菸草被傳入歐洲,然後再流傳到世界各地。8 |: l( @" @+ u! Y3 e
菸草,菸的成分,點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ,其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類:一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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5 L. }2 q; s9 Z4 D+ P" `, q5.39.217.77一氣化碳* j# j: y4 K* k
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。1 U( |$ X# f! A4 Z: i! y. c' b
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。3 F& ?1 I& f0 }$ g' s
一氧化碳被吸入人體後,血紅素輸送氧氣的能力會降低,而使體內缺氧。5.39.217.770 f+ L8 @9 t5 d
造成紅血球數目的增加。
1 j$ Y$ C  l4 A$ [動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加,容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& ]7 B9 k& a0 C
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。+ k$ v! ^  Q, X- R- `

8 K5 E1 l1 h# H5.39.217.77尼古丁的作用(1)0 ?/ N7 k4 S- Y% h+ Y: T) h6 S
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
% T" h8 W- Z2 d( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的影響:
9 ~, w' ^! n# q! |9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 中樞神經,它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 公仔箱論壇7 \' H, \) d; T+ }% d$ x
– 自律神經系統,交感神經及副交感神經。
+ ~, s( v- E1 `, L– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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尼古丁的作用(2)5.39.217.77  }% P& A& o3 j( Y; ^- Z' Y3 _
絕大部分被肺部毛細血管吸收。tvb now,tvbnow,bttvb/ }- C; N3 B  s7 u
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
" u9 K; r: H4 q. O! z; R5 Q3 y3 l, R血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。公仔箱論壇" r% O5 L/ L% B6 }5 @' N
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刺激物質
+ Z7 G) s2 [7 J5 u, L* j9 t5.39.217.77對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。tvb now,tvbnow,bttvb( Z% E" l- V( e4 y8 f
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
7 @& f6 x6 r* S& |0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
  a+ r  l: z( ]; u2 O3 T% K3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剌激支氣管黏膜下腺體的分泌,導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。' {) B. p: K  @$ ?$ i& H
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
5 x2 {& ]2 H! r0 f9 t) Z" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, H9 a. g" a& r: s5 Q
致癌物質公仔箱論壇5 Y! u. z/ [" \( ^7 x& e
至少有四十三種致癌成分。5.39.217.77; Q$ d0 Z  [0 z  Q2 m; p+ ~
吸菸致癌而死亡的人數,占所有癌症死亡人數的百分之三十。( e5 m: |$ e1 m. S6 X, A; y4 D
如果人們能夠停止吸菸的話,將可減少三分之一的癌症死亡。5.39.217.77% j$ f" V# ]' x' R1 ~
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和香菸有關的癌症
5 B+ s% i1 t" h3 t3 z許多癌症的發生都和吸菸有關
( w5 K0 L& A/ }4 X( W5 }: o公仔箱論壇常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
; _/ E% T: e  T公仔箱論壇5.39.217.77* r  u8 n/ j$ u! V
其他香菸引起的疾病
! _0 \$ `, d% G% D! y8 Q! Y9 x呼吸系統:慢性阻塞性肺病、肺氣腫
8 j3 Q$ ]4 h3 k$ R. ?: Z4 s5.39.217.77消化系統:胃潰瘍公仔箱論壇+ g( U5 ^9 w1 \7 Q& j1 p% o& m( H" ]+ _! Q
心血管系統:高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
! E) v# e  x* Q) l# ztvb now,tvbnow,bttvb腦神經系統:腦中風
) K: |, ]1 }( q" w* N3 v3 {* F孕婦及胎兒: 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
2 S( B8 o1 u& P# N7 q. W性功能障礙
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香菸的危害5.39.217.77# k: p0 p" O8 g: n2 C% `$ Q
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H7 l% `1 ~, G
世界衛生組織(WHO)發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。tvb now,tvbnow,bttvb( o5 d3 j( |, S: j2 Y
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。公仔箱論壇$ x( X( ?( Z/ }$ y4 g/ Z0 ?, |1 `7 ?
加上其他與菸害有關的疾病、意外等,每年有近兩萬人死亡。5.39.217.77$ a2 Z. S- M$ m
未來二十年,總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
" t( @/ x/ s" L4 `5 j接觸菸害的人,可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ E5 |/ I" \3 f7 `3 e( m
二手菸的危害:當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙,燃燒不完全且沒有通過濾嘴,所釋出的有害物質較多,一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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2 p- x0 |# b6 G% R$ f! R3 x如何拒吸二手煙?公仔箱論壇3 }, d5 o( s/ p( A# C* @
告訴別人和你的朋友,你不喜歡吸煙。
& R7 ?$ @" ~' f. X% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要接受別人遞上的香煙,要養成拒絕的習慣。
& w* ]: R' F+ y: b3 V6 t* G& p$ h不論身在何地,堅持選擇「禁止吸煙區」。( V- V/ D3 f; S5 S$ @( Z2 O/ ~

% V% s2 z1 H& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! b' \9 T6 \
自己的信心和毅力才是最重要的。
' s; |6 ^  e$ n! a5.39.217.77多喝水。
6 Q. w6 n/ }1 A4 }( @7 ~4 S) I, b; n勤沐浴,使身心完全放鬆。
3 c$ @% T) v9 F; W1 Q  A/ Ktvb now,tvbnow,bttvb生活有規律:充分休息,定時進餐,定時上床。
4 s; P$ U# M2 Q0 Z+ d2 W飯後勿閒坐:最好到戶外散步,不要閒坐引起吸菸慾望。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ d+ t$ }. z% R
不喝酒、茶、咖啡及可樂:避免一切鎮靜劑及興奮劑,以免剌激神經。
; }* y0 X: B+ d1 f3 x2 y3 t5.39.217.77避免吃剌激性食物。
  U4 B: m2 p$ @# |tvb now,tvbnow,bttvb維生素的幫助:多種維生素B,可以安定神經。
5 I' ?$ p% e- J% m' K7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者,可以祈禱方式渡過難關。5.39.217.77& `: S" ?3 l8 [
盡量不與其他吸菸的人待在一起,不要給自己再吸一支的機會。tvb now,tvbnow,bttvb9 v: Z) Q4 @( A% R8 C
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其他的幫忙,透過戒菸門診及諮詢,讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴,藉著戒菸貼片、戒菸口香糖,做好心理準備,破除吸菸迷思,合理的期待,列出戒菸的理由,算算吸菸的花費,期許自己一個戒菸目標。
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