[中式食譜] 生魚陳腎西洋菜湯

zactlion1899

材料
$ C: e! s$ M: G/ ~. b0 f; g7 R西 洋 菜 1 斤5.39.217.771 d7 h; ]1 g/ E
生 魚 1 條$ _6 A1 w2 F/ \7 G: m
排 骨 8 兩5.39.217.77& f! J5 Q* x  f+ p" _
乾 鴨 腎 2 個
7 R; d% B8 F% B. p0 _公仔箱論壇蜜 棗 5 粒公仔箱論壇$ Y5 ]! R+ g/ Y; A0 V* n( `
陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; n; K2 K# ^" E+ i
水 6 杯
9 w4 q  Y' w- v, w9 }調味份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ y! J+ n) Y3 r7 z2 G! @
鹽 1 茶 匙+ Q" n+ M% x  N* u% k

7 _" j0 T: X; S6 d% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 w! [" l5 o0 F& C
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( C. p9 V6 ^* v# d5 L0 o
  M1 N' p8 T  V# V$ {
1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
- K. P( W3 s1 J8 J* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 i: O" L0 i9 {7 }: D# e/ p0 w
2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& z8 I, N7 c: |; t4 `: Y0 j
tvb now,tvbnow,bttvb) [- y& O: C% j6 q
3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
8 w2 S! _& F2 i  l) w0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
# ]1 C, n/ V! _5 b7 H4 [4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用