[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

zactlion1899

謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」
1 |* A% {6 J4 c: I9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" g6 B6 \( C( _
「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
! f3 h# Z; k% i/ ], I! L8 t9 etvb now,tvbnow,bttvb
2 U. J; J/ x3 \- x' q謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 ( X; ^9 Z5 J: D( S% J

" o+ [# w$ _' ^6 S. l, ]7 J8 q$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
# D. ]- I6 T2 m1 V' h& W$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ C( s  \, }5 _1 L
謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
" k, S5 E$ H: v' n7 a5.39.217.77( ?' f8 N1 T1 t
「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
3 g4 h6 Y8 B2 ?* Z! G8 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 I) I' j/ a$ l, ]2 K
謬誤（4）﹕鈣片人人合用 # F2 |" d) C4 e: U' O) c. s
5.39.217.77% B* w& i$ N/ {+ L( i* F, s8 U
勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」