[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

zactlion1899

謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」 9 }$ H) F: q6 m4 J

2 ]( D# X& v+ E2 o0 P, g3 q「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
* p) }( f( ?* S# z6 H2 v- `5 m
9 U5 e# F  s( s3 T5 t+ n& vtvb now,tvbnow,bttvb謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高
! x& k: c9 |) c. T# S0 t1 v5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, x# O- K% ]( e, q8 a
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
3 P4 y# k3 Z3 A4 u* d% F3 b2 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" \- p4 I7 V+ {( |  ^6 v5 v' Z
謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
+ ~8 b' Q8 m; y; q( n1 m! a
6 K: n5 a, M. a/ \1 O" \+ C「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
# O8 ^- L# q3 r0 ptvb now,tvbnow,bttvb1 v, h& ^( K& Y* U" k
謬誤（4）﹕鈣片人人合用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l+ W+ {" Q; D& R2 b5 V

& @7 l# X% R7 M1 i% e公仔箱論壇勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」