[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」
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0 p* ?) l0 |( w. L+ g3 O% ktvb now,tvbnow,bttvb「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。 5.39.217.774 s0 e4 U) C6 j  t/ t" f

* f) Z) L- e- y* s+ i- C0 D7 f5.39.217.77謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 * K% E! K' L  C9 [. ]+ J% F8 V
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「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 5.39.217.776 l+ N4 |* Q) _* u2 @1 H

2 ]1 t4 u9 w$ N謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 公仔箱論壇7 O% p0 F: _5 ~) ^$ y

- I& O8 u6 h# stvb now,tvbnow,bttvb「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 公仔箱論壇" F+ ?- t! V5 S' d* J
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用
! S. }5 M) a3 z$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^, H# H8 c' @! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」