[中式食譜] 紫蘿牛肉

zactlion1899

+ q- {1 B7 i) d( Y公仔箱論壇
* y  V4 J3 y+ B! x" P3 i5 A" p5.39.217.77牛柳 - 200克 公仔箱論壇0 o8 G( i+ ^- }- s' T
酸子薑片 - 40克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ h; g! u$ W- g2 n- `
菠蘿 - 2片
. r4 n. I6 ~' v+ M; \' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 - 1/2 隻
7 r4 R& K3 N8 q4 |/ ~tvb now,tvbnow,bttvb紅椒 - 1/2隻
4 K( }$ ?& g1 j( C7 l. i" g' [+ D5 H蔥，切段 - 1條tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, |& e% n9 u9 g5 Q6 H

8 H! @% I! z1 z$ N/ @( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a+ m; G& n6 |' N3 v

5 x' }) C3 k! Z  s- D: V5.39.217.77
* M8 h/ D$ }/ `- E8 W9 @% \) S糖 - 1/4茶匙 5.39.217.774 L- R# K( G8 @; f8 P
生抽 - 1湯匙
1 a6 ~, s+ P" O% ]9 N生粉 - 1/2茶匙 公仔箱論壇" T6 C- p+ w) {: q
水 - 1湯匙 # W, z9 V- h- c$ [
油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! y8 r+ s) j  g( D. s5 |

8 u: y' X0 Q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v0 H! z* ]" ~  k3 ]; L5.39.217.77- e6 E4 v7 R/ a  u9 p, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 _5 t1 D2 M* l
水 - 4湯匙
3 u1 `4 a! b* F8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 - 1/2湯匙
5 i9 @9 U( U, @$ o1 Q7 ^: `6 G5 n糖 - 1茶匙
% o( ]: W! _$ z' x: Z% R; Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/4茶匙
+ E' D' L4 g. z1 R! X% I5.39.217.77生粉 - 1/2茶匙
4 K% G! ^) W; S( P. q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k3 k$ N0 _7 \- P; T5.39.217.77; \: k2 e- V0 M, W. R* m1 R

# c  V: B! _; Q' Z& L# t3 Y; m5 c7 T公仔箱論壇, m- r* L! F: ^+ R2 [9 y, Y, K
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
$ l! b. t# C# ]6 h6 E, y+ ^2. 蔬菜切成塊狀。 & |. i% ^. n$ G$ R/ d0 ~% k" s
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 5.39.217.77( b" t1 _( a5 U! T3 O+ l
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。