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/ |5 E: p9 ]4 \# s- w- M3 htvb now,tvbnow,bttvb牛柳 - 200克
: e) v. t. K6 _+ ^/ M% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑片 - 40克
1 z" Z* N+ r! |/ n, i% A; Otvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
0 h X" |! ^8 `4 S( n. l" p% n5.39.217.77青椒 - 1/2 隻 ! |, ?% q$ ]6 W$ T
紅椒 - 1/2隻 5.39.217.77* ~' @9 Z. w: X8 |2 d
蔥，切段 - 1條5.39.217.778 H& G7 B0 _6 A5 L
8 q3 m+ u" B1 X, ~% T0 r3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) r( y% \9 }( b* r* Z) q5.39.217.77糖 - 1/4茶匙
0 t- D! X9 F2 Y' X: V生抽 - 1湯匙
/ {. |6 T% i2 r7 _公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙 公仔箱論壇( A7 Z& ^1 y3 j" n
水 - 1湯匙 7 y- d, g8 A: y/ k* w
油 - 1茶匙
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, S$ ~7 P5 _: c! ~2 F8 c公仔箱論壇水 - 4湯匙
4 O; D4 a7 g j) u/ Q) L% S8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 - 1/2湯匙
' J" b$ Z' y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1茶匙 . k; k9 F( b" B) p5 k8 M
鹽 - 1/4茶匙
6 g! o" Z, p- t( ~; \0 P( t1 U; O* k生粉 - 1/2茶匙
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0 K! G( D8 M" j8 b7 M5.39.217.771. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 1 B( u \; z9 |2 E* P
2. 蔬菜切成塊狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% C& X% L5 I4 Z1 H% v
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 4 z" r& C8 K$ J9 j. X9 y8 D
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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