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[中式食譜] 紫蘿牛肉


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牛柳 - 200克
- J0 E- J% m  d1 F公仔箱論壇酸子薑片 - 40克
* |% c) T, t- C+ O/ i5.39.217.77菠蘿 - 2片
' U% y! X1 y: c公仔箱論壇青椒 - 1/2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb( M8 j) O3 r9 }; `
紅椒 - 1/2隻
0 Z0 Q, S- K5 |5.39.217.77蔥,切段 - 1條
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- O( g' z. }. H4 s. p! ?5.39.217.77糖 - 1/4茶匙
6 I/ d* f/ w& W- ?公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
3 Z7 _# K8 u, K4 w  E0 ]8 ~生粉 - 1/2茶匙 ) j$ H2 A5 L, B- `
水 - 1湯匙
8 i0 v. K* S( z, }9 h$ d2 Z公仔箱論壇油 - 1茶匙
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水 - 4湯匙
0 ?6 H) N9 M; _) ]% H' Z醋 - 1/2湯匙
" M/ A4 v- n5 ]2 e( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1茶匙
/ I1 K9 N( s' K3 X' k% }鹽 - 1/4茶匙
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2 G6 q7 A  N" \7 y( U5.39.217.771. 牛肉切薄片,加入調味料醃15分鐘。
7 [3 {0 ^7 w, A0 a公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。 ; o: |$ ^3 N4 d4 e  C
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒,取起。
. n4 R4 Y8 o. ~3 }3 Z9 n4. 用剩餘油將牛柳炒熟,加入獻汁,最後加入菠蘿、子薑及蔥段,拌勻。
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