以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 公仔箱論壇# [" p# u) F' n
材料
6 q4 @" h7 P* E公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克
$ e i2 F w- @. I3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片
' _) ?* m* N) C8 p甘 筍 2條 tvb now,tvbnow,bttvb5 p' D5 `* o, {% ]" G# E. o' u; Q
青 瓜 1/2條
) e/ ]+ P6 X. g' e9 X+ F+ r9 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb! Q( T4 U z4 j+ t& Y# t
車 厘 茄 8粒 5.39.217.77$ `; I% `5 H. S6 m9 ?' V/ n
, \% W9 ?9 J! {- V' t9 ?- g/ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^" {: a* S5 W. |2 J) c6 u
調味 / k# s( [! j- c" B- c$ k2 I9 v
沙 律 汁 3 [: J( @" c5 U- W. f' b) d
蘋 果 醋 4湯 匙
9 e, F+ {( D+ d8 O0 g7 a; Y雜 錦 香 草 2湯 匙
7 ^1 a; d& h2 Z蜜 糖 2湯 匙
! B, Q5 W f' G+ ?4 Y檸 檬 汁 1湯 匙
/ v+ u' n1 x# G: V公仔箱論壇蒜 蓉 2粒
5 c% e+ E, F+ f5 m+ D/ u/ `+ J薄 荷 葉 數 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O$ n& l& l: M3 n& j1 i/ ^
辣 椒 碎 適 量 5.39.217.779 V+ O! x" K; u; t% i u
橄 欖 油 適 量 7 V7 e: ?4 J f: @
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製法: 4 U: f3 }( n F, }1 b
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
( ^" z3 j3 N& c+ q4 E8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
! Z0 {' n! F+ W+ C& wtvb now,tvbnow,bttvb3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
6 F. ]8 l8 J# k7 i5 [: i. A" b4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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