以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
. Q. S% l& A+ b8 a1 x- r5.39.217.77材料
* m. Q) s5 Q! N: o z公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克
3 S' A( p- H( I- S' ? g; a! D越 南 春 卷 皮 10片 8 e! M1 C- M4 {4 f# q
甘 筍 2條 tvb now,tvbnow,bttvb$ `: m2 V7 L; p& Q( X
青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" N; v D7 [' @ R- L
洋 蔥 1/2個 * s; f! m6 q' x2 c
車 厘 茄 8粒
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' s# y5 A# U$ m! o; ?公仔箱論壇調味
7 I4 R" j1 r9 {7 N- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁 + N+ A6 L+ O# G3 q4 A
蘋 果 醋 4湯 匙 + a6 S. ^4 b/ U+ g3 S
雜 錦 香 草 2湯 匙 0 p( d& T$ P6 k7 f5 B7 n4 }
蜜 糖 2湯 匙
# U+ C7 }$ L. ~2 a/ J# e公仔箱論壇檸 檬 汁 1湯 匙
7 j8 `$ }( {0 g$ x! \4 ~; R: `蒜 蓉 2粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; L4 I/ D2 [" o! e
薄 荷 葉 數 片
- { }* ~9 _' d, g3 _' b辣 椒 碎 適 量 5.39.217.77. Q2 R9 K; a0 x' K
橄 欖 油 適 量
' W2 i* e" a6 f- R- g. [# u8 n. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a1 J. F9 z5 H8 J- e; v- q
製法: tvb now,tvbnow,bttvb( g9 e, G# B9 A, y
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇2 H h8 l3 A% {3 f4 d
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
9 l+ n0 m5 h( C0 h2 v( m, Q% S公仔箱論壇3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C. m8 l0 A. R9 c" M* v3 I
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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