以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
$ k# x/ F. I5 O5 R l2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : ?2 ?8 @; g: K8 F
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
* x8 F" D5 s+ N# m" B7 [# h越 南 春 卷 皮 10片
$ i# Z* s/ t5 J甘 筍 2條 6 c1 |$ R, X8 Y; j! ^6 ]# E3 G9 i# y# O
青 瓜 1/2條 tvb now,tvbnow,bttvb8 b% s6 o( k9 _- T) W- a v3 u% s
洋 蔥 1/2個 5.39.217.775 F% j! Q! U; g$ K8 V r
車 厘 茄 8粒
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4 P! M! v; G6 c7 P% g" |. f5.39.217.77調味
- x) [" l7 c, s+ Z, f9 ~公仔箱論壇沙 律 汁 / z3 T& v2 A- h0 ^- `
蘋 果 醋 4湯 匙 * J$ H$ V. V* k) e, G' A
雜 錦 香 草 2湯 匙
6 ]8 Q! g( w# U公仔箱論壇蜜 糖 2湯 匙
7 u9 S: Z9 G/ _* r; L( }( z1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w' t& {* s/ \/ J& S
蒜 蓉 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 B( O" p$ |0 v; U
薄 荷 葉 數 片
# W7 T7 k8 B6 [% j5 stvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 碎 適 量
$ t7 j: k1 [/ ~+ btvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 適 量
, R- N, i5 n1 L5 T- ^; X' y& A公仔箱論壇
4 L% w5 F; T- G* atvb now,tvbnow,bttvb製法: & U9 _3 |2 K% y5 `
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇/ D# O( v7 ]% C6 h _
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇5 `1 t1 t0 R: s( w) ^7 J4 P
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
8 Q( j9 j Q4 D2 c4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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