以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
+ c, L8 N9 o) b, h, T公仔箱論壇材料
9 q7 Z' t% o' z, x' G5.39.217.77新 鮮 三 文 魚 肉 90克 5.39.217.77/ s) O; O& m8 z& j, v. ~
越 南 春 卷 皮 10片
# M4 @9 i! p9 |. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘 筍 2條
' f5 P$ o F8 q, D8 k: y/ k青 瓜 1/2條 5.39.217.770 b& f: c8 p C/ f
洋 蔥 1/2個
( \' k3 {1 r& k# J! V8 Z4 ]車 厘 茄 8粒 公仔箱論壇4 Y% h3 S/ Z0 R2 u& p6 A1 e: e
( I+ U6 q6 [0 X" y% v# N
3 J2 b, T) Z& l" R1 k* ^5 }調味 5.39.217.77! z" _0 j4 s) Y( h: F
沙 律 汁
1 R B& \7 D1 [9 N! h8 ^1 A5 V8 Itvb now,tvbnow,bttvb蘋 果 醋 4湯 匙
! e6 J* N6 c0 T- E( C, U5 B& Q雜 錦 香 草 2湯 匙
( [# d6 s% i) I6 s2 t% m蜜 糖 2湯 匙 % ]* O5 m, t1 w3 O8 N) @
檸 檬 汁 1湯 匙
A# @/ v: Y/ N7 `5.39.217.77蒜 蓉 2粒
. T# H- T. X, |9 k o4 Gtvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片
' t5 {. h& {% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 碎 適 量
3 E6 O0 w% f- q5.39.217.77橄 欖 油 適 量
* u3 n! F% }+ r% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i1 [9 b$ B: R! o$ V1 U製法: 公仔箱論壇$ [* @7 a+ T! G: f. y
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 0 p- Z- r: x! T0 k" l* y
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
; c( Z- H) q5 U2 U5.39.217.773. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 , @$ A& ?" \# |& l8 ~
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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