返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】1 t! g- C7 _+ l$ O- f0 e' D8 T. K
豌豆莢 3兩
+ c4 V+ Y) _5 C* }. w& }tvb now,tvbnow,bttvb
田雞 1隻
9 W" h1 n& R5 s( u! x/ U" @tvb now,tvbnow,bttvb
1支
: W8 C( }+ \0 ^- G# N
【調味料】+ U" U; [. H. j9 S, E
調味料A:
醬油1/2大匙
. I# C3 {* ^3 p" K$ ~
2小匙公仔箱論壇9 e) }; \- i# T: A. X9 e
香油 2小匙  M/ C, T! {0 d) D1 M
白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ s% V- ~4 r- c, d
太白粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x2 m9 X! ~% J2 G7 b
調味料B:
1又1/2小匙
4 q4 L/ ~( |# N- T9 S- H" M3 D# V
1/3大匙
6 P3 s9 v) _2 F. P3 l
香油 1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 T7 h! O; n* \# P: k: W4 G
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表