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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
; `# ]/ E8 O# _& m5 K0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）公仔箱論壇. J: z8 m2 I$ D, }3 ~
雞蛋 1隻5.39.217.779 ?! G/ d% N W% w3 \. {* e( n0 L* o
麵包糠 1杯
5 Q/ v5 _; c% d. \" |9 ^鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y* \. C$ {7 C: m- w& \+ w& t
黑胡椒 適量
7 h. l9 V; ^5 Z2 e; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個（切片）
% L# q+ m2 B6 Y! b4 ^# \8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% d5 U5 r- j8 o# P0 C) ~
漢堡麵包 2份
) b- X5 L5 C* i& m5.39.217.77橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。8 ?& t# a8 e4 ?3 a
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。
. Q% N. H i, g `( T3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
4 c' m7 g" W2 F8 D4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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