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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
0 i  E# z/ W7 I# M6 o; L3 a: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示,
+ H- x$ m- a% U3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
. s: O* D1 U, X7 M" Z  \7 x3 N5.39.217.77會降低人體免疫功能, " r$ \( _8 b% N$ p
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
  |; M( l# K: o0 M5.39.217.77國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
9 M5 y  C$ e/ f+ X; C5.39.217.77乳癌的發生率將大幅成長二倍。
+ b' k! Q2 j9 m9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, 公仔箱論壇# ?4 t/ K5 `, q' J
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
( t4 w* r. p- D, ^9 [+ r4 [公仔箱論壇這個激素在夜間11時,* G% c- S* H/ @4 j+ H3 l
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
0 C; `: r# V: M+ p0 H褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
9 Z# M4 e& [& E7 I# Z  ^# S( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
$ H/ f4 H. F/ j6 `- ]& T具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
& M- E0 @0 x, |# j& r) N  I& n5.39.217.77可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
/ g7 H. ?  V) b/ M公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb  x8 H+ i# o) g" X. o3 Y* r
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 s& ]& B/ g! a& x
晚上還是黑漆漆睡覺好了
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