深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..6 q+ Y. ^$ _) V0 |
根據一項研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb0 ]) K4 J9 l+ n) H; G
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，% Y! {5 F! }* ~' i& y W5 ?0 V
會降低人體免疫功能，
3 p+ N: R7 I- K2 t/ a8 Z1 b) X因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 d5 f5 X# q$ p) d+ Z國外有研究顯示，常值夜班的小姐，6 ?& t0 R) z; P
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb w7 o* _8 ~" R1 Z
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.77" p1 U8 n, P& y3 a' D
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
5 I. ]! u2 G; T9 M5 d5.39.217.77這個激素在夜間11時，
, M$ L5 ]% j( V( v/ ]9 t公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
2 L R, W9 ^, E0 s* R, Ctvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
& b, O, r; D& V5 ~! d使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇) c8 E; g; T( W j4 u8 X
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，$ Q9 ?( r4 M5 S* e: C4 Z0 p# |) U
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
' E3 f; Y8 F ]9 l& X& `) w6 Otvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
0 T, Y2 J- S7 ]! F+ _公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
' S e% J$ s, j- @( k2 K( A7 utvb now,tvbnow,bttvb晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
