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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
* j  F2 W. g% w& btvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示,
4 e3 d8 o" [; `: f深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
7 y& c/ R; {- a9 M: `公仔箱論壇會降低人體免疫功能,
8 s( D* M: R' d: f- d$ X, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
! o- Y9 w; [/ v* Rtvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示,常值夜班的小姐,tvb now,tvbnow,bttvb! O* M" N7 i9 t2 b4 N& a! n) R
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
/ @& [7 y7 J. ~8 C0 N$ K8 |+ a5 y; F公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
7 v  R4 S- w% t0 v8 T6 ?) F. ?公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" w$ ~2 V6 n
這個激素在夜間11時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! \. p: ~; \
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
5 R  O$ v0 w/ ?) w/ i" ?公仔箱論壇褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
0 C  X( Z4 Q+ |* K公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, 公仔箱論壇8 a# _% x# S$ o6 |/ e: @
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,5.39.217.77. j* z- |" m! M7 B+ R2 E
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
: W3 d6 p6 h; i9 i6 n8 S3 U1 t! M因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。5.39.217.77+ h  V4 L7 I! z6 E; J6 a" h
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
* I7 Y! D) L& B公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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