深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..4 q, R3 U# _# j3 Z- E$ q! t
根據一項研究顯示，1 ?- E( k R6 I9 H, N
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
1 [5 v1 j/ ^1 ]: j: c; }公仔箱論壇會降低人體免疫功能，
$ O# v2 P% ~$ |* B! L8 e公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
3 F" ~6 j) f% E/ ]' D5 e1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
# V3 X, |" Q4 o公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇# b/ M8 p1 {0 @5 x4 i$ S
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
3 v3 r3 L$ ^5 ~5 T公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.771 s3 ]$ o+ i& B' K0 |
這個激素在夜間11時，
2 \( l. [2 R. H至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb5 K8 _% D4 O. t: ]
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
* f" e( ]- H" w4 y* f e. t使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
. h" W( _' v5 E; e, U+ Dtvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
1 V0 {. t' }, M0 {tvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
+ I9 S4 q. K+ ^公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb( H; Q. k. v: O J+ K
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晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
