深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
7 i, f. G( G: ]- x q1 a( Z$ j根據一項研究顯示，. j- }$ L8 x% t2 }5 M5 l+ y0 O) c7 N
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，* d$ L! ]/ e1 l9 y4 C4 i
會降低人體免疫功能， ( G: J2 X P; k( Q$ X
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
) }: ]: k2 o* {3 l國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.774 c. t8 f2 f& S
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
" n9 S, R5 P% }6 I6 i9 D8 ~- l) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 r% m% m' e1 L3 S
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
1 W5 {5 Y: I9 Z5 G% q/ h+ wtvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，
K7 J1 v( ?6 ?公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
% q% H! B% K2 t' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，- n& d, D7 u/ h. U
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇! {) L: R7 X3 ^. D @2 I/ B
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
: G6 y' M* Y5 ?4 L. u3 gtvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ W* u& \. Z( l! k* }8 Y
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
0 h# ~2 q, m2 K! Htvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福公仔箱論壇- t* ?# g0 A% l1 M* w1 Z; k5 y
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
