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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..9 h: @6 M4 H9 K0 O: a
根據一項研究顯示,
5 ]/ d+ v, n' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,tvb now,tvbnow,bttvb. H- b. u! ]* T% p1 [) ^/ \
會降低人體免疫功能, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: @" V# G4 d5 v( @
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
5 Q9 _' J' E1 u* j3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
; D8 c1 M6 a5 a, q$ T- p. ]; X0 T' i4 ztvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb0 V- P& V+ x8 x4 d* U# a$ l6 D* ~
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, tvb now,tvbnow,bttvb& u5 i# N; h0 w% c1 R
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
$ A, e! v3 S2 b. w7 K3 H. p! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時,  _% X: N/ `3 t& f
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
0 R" G* X& B$ v+ [/ U" j7 ?tvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
  q. a6 `8 q! Z/ N1 e* e, F公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, # }; s- h6 N3 T3 [. g
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
, N' `8 W) u  ?. V" [9 }可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,5.39.217.77$ B5 |* H% [3 o' D- E
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。5.39.217.77' U( D3 `( k/ a) V5 F( P
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb' Y; d& m: w' E# {* ~1 W
晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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