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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..5.39.217.77* u9 z/ e) p" E% k' {
根據一項研究顯示,/ R. Z- h4 E4 m2 J7 f# n& b; k
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ `- L$ O( K
會降低人體免疫功能, 5.39.217.772 ~" w2 u: b* _
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.77. k) `0 K6 R% h8 i* W) Y+ h
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,公仔箱論壇2 n' [; F, r0 Z* c, b
乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.77. P; q5 x. {' ?$ @+ K0 K3 ?
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
! W; t- @3 u$ l2 J於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,) K$ P, X9 f1 O0 C8 E; ^1 k
這個激素在夜間11時,
5 `3 S: Q4 I5 ^6 m( R& _8 B, f至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
3 w0 ]& M* Z6 Z8 s; Q  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,tvb now,tvbnow,bttvb9 f: b) O9 ^- e7 I7 B
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
! t# Q$ `: F- t3 e1 I1 btvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
& M3 O. l* Y. G6 i可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
  D6 b7 O  s- s  t* [5.39.217.77因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
+ n1 L/ n- w' O! \  Rtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福5.39.217.77, F* S( o) H/ G' I; c- M
晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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