深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
- w, z7 P* G* x, e5 M% Z9 s: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示，; v8 W8 l& j' E+ L
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb0 h; H; j* B6 E: t& j8 j9 w5 v! B
會降低人體免疫功能，
9 Y" `* m1 `- }2 H# Q! f因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
" U, u q; \3 O8 K- _國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb; X7 _! O% a: C7 Y2 C& N, z
乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% C8 ?/ B' v! X
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
% k2 r, T2 {: e* p1 P# Q/ e# Y" Atvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.776 E; X8 |, W [
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb! _2 ~7 o9 ~$ L) h8 L7 }8 x; w- D9 _
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。) U1 |* I) R/ M& w
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
: A3 e6 Z6 ?, P, c/ G使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
! L; O1 A# q- s* m具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
/ U* [) N! ]) N7 }" f5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
* n7 O! o: k. w+ @$ ^ ^3 i- D( M7 p; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# x$ L" H6 ?5 h
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 B. A$ I' @5 L; C
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
| 
發表於 2007-11-20 11:36 AM
| 
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
