深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
- t* X% A; [/ a3 w! _3 o# f f8 C$ B根據一項研究顯示，
: z. _- E# |. ?tvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，( h7 f( Y2 j- w; V1 i$ u
會降低人體免疫功能，
; N! x: J/ `3 s N" r* V G1 z% Ktvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
! a# ~% _/ w$ Z' a公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
" M4 b* I$ R/ Z% P8 Z乳癌的發生率將大幅成長二倍。
, A3 ~8 S b2 w0 V4 Utvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 3 R& S0 g. T$ L9 h) ~ i/ x' Z
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇4 F% t7 T. n1 Y; S+ j+ P, b
這個激素在夜間11時，
" z5 `" E2 Y v: ^) z! u! C! u至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
7 p1 G+ O2 J* V1 j: \, N7 Z$ i公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.77# V- w& Z4 D4 `( K
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.77* X7 u e+ Z8 n; n" x1 g
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb" j6 q( N: H) J% ]/ o: w, U( @
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E c9 V! w9 h/ @8 ~
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
( S7 ?2 }' ~0 Q& i8 O- ]閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
7 I9 L( ?# B4 F! ^$ a8 v8 p晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
