|
  
|
1#
發表於 2007-11-16 11:45 AM
| 顯示全部帖子
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
; ~& h( {3 U# L) e2 @* ~) |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 O0 B* }+ e" N' w+ J( b
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!: V" ^. Y0 C& v5 c. G
2 p: ~1 r6 q' q {" r+ @3 |% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
% s+ U( c. V3 Z1 Z5.39.217.775.39.217.77" g, ^" C4 {% L7 a, O/ {* A
% E2 H% j! W8 d/ w2 z
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。5.39.217.77# H( E; _; {$ W# h! y# C
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
; L6 e# ~& x9 I' c" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色赤多屬熱證% C n% V) n4 b) ~/ w" |7 E
指甲色白多屬氣虛
% V9 d$ P0 x6 n5 @! M# d公仔箱論壇指甲色青多屬寒濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f# K3 `; h! D6 _; Y0 ~2 M
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 w5 H! h7 S' L; G
指甲色黑是血瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L! c7 |( Q& w5 H5 K* |0 P
$ T4 F# V8 ^) T- ltvb now,tvbnow,bttvb指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
# }% l4 @3 g7 C f; [" r# J指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
3 U' y. D# F( \, ]5.39.217.77指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥" X7 }! Q( ~4 p' v2 K( V! ?/ o
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H8 G E) B/ ?! V
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧tvb now,tvbnow,bttvb, |* G8 O; M) q7 {
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
" {3 J" j9 Q; }- r
3 L+ g k3 X2 |% h/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態白色斑點：氣虛
& t- ~) U+ c& S! X8 v5.39.217.77指甲形態黃赤斑點：熱公仔箱論壇 Y- F$ `/ s6 y, ?9 R9 O+ _3 A
指甲形態青色斑點：痛5.39.217.771 p# Q4 a1 u6 ^4 j% ?" k/ {
指甲形態紫絳斑點：瘀阻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e8 X$ O4 B. X; w/ _; V: D4 M
( h4 I% m- A9 z- j- y公仔箱論壇指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
; V# @! y' p2 T* [( Q& ~! n# R1 H6 k# C4 i/ R4 [3 D
指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
! D( n" h }: s1 U# O4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 T: z" D3 K1 Y& x7 Y5 v7 r. m5.39.217.775.39.217.77+ _& j: e$ D8 e* M4 y3 u* N
# H( Y3 J8 f7 h4 r$ ?公仔箱論壇 指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb& f0 d* F' C; S" `
tvb now,tvbnow,bttvb: h1 ]. U5 ?3 o: K( Z C, D/ F
5.39.217.77) n' n; i. r2 U9 Q9 [
$ E) ]9 b% @7 `
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; X4 C4 E) j, |0 z( E
公仔箱論壇) f" g" w0 \# c7 _# o# A7 h
5.39.217.779 S- f0 r6 `1 b9 G& ?1 Q5 `3 A
" f5 q$ |' b7 {9 U5 _, v0 Z公仔箱論壇（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
& O% ?& @8 Q$ m, w! s$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R D0 J' ~" Y8 M3 m7 F
5.39.217.77. N. S- H# }5 t; {: i3 ]! g
6 I- ^. K. }! u" x# W（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！ |
|
