材料
+ O2 r7 n* q9 K4 f2 }! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- i# l6 [* z) X2 l4 O$ e
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
0 q8 H& D d4 o. h# d罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） - B. {9 T, |- H- r1 _; ?
續隨子一瓶（30克/1 oz）
# `3 q% j/ m3 q* p3 }4 u6 z帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
* y6 a% v+ N/ I# l i5.39.217.77罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 0 Q" D) y5 p& Q. U; v
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
( u7 R& q8 i& K0 Z/ P中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇7 {9 }: m" S: _6 ]/ E
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 5.39.217.772 h+ n B7 Z. E, V6 E
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
$ v Q- n. w2 B: s) p- F洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb- A2 d; b+ x g& `) @3 P# D
西洋芹兩支切碎
. d# z3 P8 }: y0 F6 {# T O( ktvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 5.39.217.77' z% x* O" U: C" `
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
; P1 ^% P7 v4 g' A5 {, _公仔箱論壇香菜一茶匙切碎
! ~6 s' U/ [5 f: mtvb now,tvbnow,bttvb香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb- g$ [+ i7 b" K2 W5 |9 u
米（680克/1.5 lbs） % T2 U" T. V/ n2 R1 `, o8 ]
油五大匙
$ g T- a1 z3 i1 N) s& W( }! c8 @鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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