材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） * h4 H; I3 N; l: z' B
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） tvb now,tvbnow,bttvb$ k- t. l2 ?+ I! o7 ~. }3 [
續隨子一瓶（30克/1 oz） 公仔箱論壇5 d) P; [, t2 F* }+ t) C" U
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
/ Q% z4 O% _, q, \7 p1 o, ]* m: I5.39.217.77罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
* A2 ^. A7 k. w: F$ e9 I) Z: P公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） + c: k, l7 \0 x' i$ ]. w3 P& v
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇7 O( ?5 b% q' e, ^) i
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 f# z( b, Q* w: c
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 ! q j$ ]- o! s& `$ b; X3 b
洋蔥一小粒切碎
% v" j4 M6 B* \' y/ K" W1 H2 z5 G! d西洋芹兩支切碎
3 C W; b) g6 z* d" }. t5.39.217.77中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
$ g! N7 _" b7 B' k* D! ttvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 5.39.217.77 C% p& [. u( L, u6 e) P+ d
香菜一茶匙切碎 tvb now,tvbnow,bttvb: ] L* s l! g
香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb# r7 r: D& o! A+ S
米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w6 f9 W( F0 S. Z! f" c( J
油五大匙 . [ T+ N X* G) E1 x9 w% J9 u
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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