材料
% k9 [& |+ o- c2 f! \ q3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [) F" u+ R8 m& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
6 x+ I; t8 \& z0 O5.39.217.77罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
2 ]. e* j5 y/ p續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m3 ^0 ?. `1 e) G+ h% Z9 J+ w
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
, z' J: i. G. H" f; C* W罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
' W, N3 [$ h* J; F9 x$ d罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
4 M$ R F& I# L; B4 o4 c x0 P6 e, s* O中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） + O# y* d) r) G7 z1 D: m
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
5 N' Z& _1 o) W美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
' D' v$ y! [( M4 W' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb% f* K# _2 w/ h5 M( V- o
西洋芹兩支切碎 . ]6 [) N5 j, U: O- q! r
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
/ S4 B6 h3 i6 f" p0 _ A; U* W2 _中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 4 Z2 \. _6 |. d- c$ m2 O
香菜一茶匙切碎
0 |- L+ I( o6 D! ?香蔥一茶匙切碎（可不加）
' R" e3 q+ P" k$ \: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米（680克/1.5 lbs）
. z5 {+ d8 c3 t1 e& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油五大匙
* l! [2 c: o# {6 g鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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