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[中式食譜] 扣三絲

材料: 公仔箱論壇' S) B% z  ]4 G% Z: _9 k
雞胸肉1個(約6兩)   熟火腿3兩   蛋2個          筍2支           冬菇1個蔥2支          薑3片    鹽2小匙   清湯(煮雞之湯)6杯   雞油1/2大匙 7 G0 G5 {$ _( B
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1. 在鍋內燒滾8杯清水後,放下洗淨之雞胸,並加進蔥薑,先用     大火煮滾後,改以小火煮約20分鐘,取出雞肉,原湯(約6杯)留用     (夾出蔥薑不要)  
1 `# b6 p* g8 ~: i2. 將雞胸去骨取肉後用手撕成細絲(或切成絲也可)火腿亦切成細絲
( k- n" b; p9 y$ S) \9 S# o公仔箱論壇3. 筍去皮用水煮熟(約10分鐘),切細絲。冬菇泡軟去蒂整只留用  
% r1 d! P5 W; ^1 t( }- ]$ O公仔箱論壇4. 蛋打散,在鍋中煎成薄蛋皮(分煎2張)然後切成細絲留用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& d( i" L9 u
5. 在一只中型碗裡,先放下冬菇在中央(正面向下平放)再將     雞肉絲、火腿絲及蛋皮絲分三方面整齊而直絲排列在碗底,     最後空隙處填裝筍絲,並撒上鹽1/2小匙,再注入半杯清湯,     置蒸鍋內大火蒸約20分鐘 - A5 N' j9 n; C$ \4 W5 o) ]0 |
6. 上桌時將蒸好之材料扣在一只大湯碗內,並注入沸滾之雞湯     (須另外加鹽調味),然後揭下蒸碗,最後淋下雞油便可
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