[中式食譜] 白飯魚粟米粒煎蛋

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材料:
) q" w" F' F2 s, K+ n 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
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6 j/ U" A9 _% L$ f6 Ntvb now,tvbnow,bttvb備註:
& n* u6 U: }6 l7 H" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
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$ J* ?+ K4 p( U; D! c) K做法: 0 n' z# b0 X( O. R# g
1. 雞蛋加入調味料打勻。
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2. 洋蔥、蔥切粒。
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3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。
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4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 公仔箱論壇' ?/ n5 o% [  C5 ^

0 E5 {! k' y" C8 ztvb now,tvbnow,bttvb5. 上碟後切件。