雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。( e+ h+ k+ Z; x5 ?# v: f
5 h, P: M4 S. C" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？
8 e' [. @3 \% G4 etvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
/ h2 G5 u/ y: m0 `: X0 \+ g# @! Q1.中性脂肪。
% W( P3 }7 L6 p; D6 b5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 e4 T3 G" {; K; ^* `
3.磷脂類。tvb now,tvbnow,bttvb3 `! [3 k/ g" A5 A
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z3 l" Q& F |! C- r
, E( O w# R% d' r' z5.39.217.77中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 A# i7 i. f; w s, Q
! O J& c0 z1 s* n膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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) N$ s0 |; w7 s9 X5.39.217.77脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ k" Q- |" |8 C, q- i7 }
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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! }5 U M8 |& f& i低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
& n9 O0 t, z( a+ Z在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
2 j5 b2 T: x- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
1 t" o7 s& `/ o$ o( u9 I" P$ C+ o2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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: H! p+ C4 C$ S4 P" _tvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。公仔箱論壇6 L- c8 w% k- h% n- I
$ h. G" q& C$ b; [1 O+ m俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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