雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
3 I& D( c6 Y0 M- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N; p% W" d6 A) E6 z5.39.217.77脂肪有哪些？
2 x$ n$ ] T& ]' ~' B5 B4 \tvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
1 V, @ ?' p$ }2 P7 G: l0 l. O* ttvb now,tvbnow,bttvb1.中性脂肪。
% b' S7 O8 e0 \" D+ g9 ztvb now,tvbnow,bttvb2.膽固醇。! @3 P4 I: K% E
3.磷脂類。
+ W0 u# h% j' h公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。tvb now,tvbnow,bttvb! \+ J5 o2 }. F1 ~( v
8 ^7 W) n& Y3 d3 L) C中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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5 {$ H3 j" f# w. ^* S9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
3 c0 ^" h: y- A$ V2 `0 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 o2 x t$ i% I* z) t4 c5 f
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
1 \0 @- ?& c7 V% S0 v1 Itvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。5.39.217.77% K! U; s" `2 ^
, w2 ?1 \2 o9 u; M' M* W公仔箱論壇低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
c' S9 \+ c" u' ~在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 N/ V. j% }+ q. e h
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
! o i2 q' j, J J8 N5.39.217.772.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。; A" p' S' D1 ~# [+ F, c1 \
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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