雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。, h7 g% R. h3 }. n# j6 N
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脂肪有哪些？
6 E/ c4 V% e- ?% h! C/ G5.39.217.77身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：公仔箱論壇- y& K. n1 {: ~
1.中性脂肪。
8 `4 v- m, q0 e2 k# e2.膽固醇。
: p8 P2 j/ f0 @( |5.39.217.773.磷脂類。; H" H* E7 k" m4 L" k
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 l2 X3 V- h1 |$ d( h* o' t
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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8 ^$ |3 X7 v$ utvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？) G" @7 F; X5 e
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。3 H4 P {' |9 Z
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──/ Q+ b9 E) o, R. ~
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb: K* H" F6 t1 k) d7 ]
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
" ^- |; b/ f- f/ X+ v: d) d: n: J" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。5.39.217.77! n4 l4 b z* h! a+ m
9 a* k& c4 S* m2 c1 E- q& Y9 `5.39.217.77由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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