材料： 橫切成圈鮮魷250克7 w# y( i! R; u- F
切絲洋蔥半個
- @, O5 D. m$ k, ~# G; f/ Q切絲甜青椒半個: B4 G: I5 p2 I2 Y! A: L
上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 v7 Y0 ]) H& O, V" ~
芡汁：
1 R4 c0 b( C# v甜酸醬3/4杯5.39.217.77* C% @& ]* @9 ^: O }) C" L( t
切塊菠蘿2片
0 m! \4 v/ q. ]. K/ @公仔箱論壇5.39.217.77. Y+ l" g. {1 P2 o1 g
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
1 o! Y" u& W3 G5 M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
/ |. ^+ J. l A9 z3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇5 {( ~5 u% c& l
j) \/ w' w; Q0 ~8 ^/ s5.39.217.77調味： 蠔油2湯匙
6 X9 {( I+ A) g% P! h% i2 M4 j5.39.217.77粟粉1茶匙) ]+ i6 {7 Q7 s0 Z$ I' P
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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