材料： 橫切成圈鮮魷250克6 s5 Z7 D: g! y4 `7 s% F
切絲洋蔥半個
% o2 b- ^" I+ a% s$ o- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個
' y" V9 d% o' g上粉用麵粉半杯
6 ?7 V0 H7 l% t0 s" v' q) m% W. ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁：/ T. a& i0 C' U7 d
甜酸醬3/4杯
1 M: C7 A# V0 x" l5.39.217.77切塊菠蘿2片
; {% p1 P% _) I& ?( p公仔箱論壇5.39.217.77! N4 M$ |+ z! i3 g+ u# }( J
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。' W2 [+ ^. i3 i* [5 |
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
- \% u$ v) y* K' Y+ V3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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8 D4 x B% `# ~4 m |調味： 蠔油2湯匙
4 Y. d& j% c+ I3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙) L4 L- ~9 {4 k
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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