材料： 橫切成圈鮮魷250克
) J3 F. o3 b$ r7 b7 K% K0 Z5.39.217.77切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb a; U: Z4 {0 Z3 ~5 p' g
切絲甜青椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ v. d/ n1 o% l" M. j* X$ L
上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb7 c" ]1 W6 E, A, d3 ^% c' c
芡汁：* P' V0 ~( T6 I
甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb: T6 ~. d% @* g' P5 }3 {- I+ x' q/ X
切塊菠蘿2片
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! Q- V( q$ h4 v" u5.39.217.77製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。! L x4 J- t# Y! ^
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。- _2 x* b2 Q' u; y, |" J
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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; ~- e: m# {( k8 E/ V, E9 E8 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙公仔箱論壇' M" s: \6 I6 S" ]! p( E% _
粟粉1茶匙
8 K ~! N6 }5 W! U. L7 Q9 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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