材料： 橫切成圈鮮魷250克
1 i& F$ D/ G! E- X切絲洋蔥半個
$ [3 p8 E+ [1 D4 D; Etvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個
1 [" `$ n/ M4 s# B) I7 F公仔箱論壇上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb: [1 H( T+ B. g6 ]9 I% x6 U
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, L) i( K- K1 q1 p
甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h7 L% L* T& ^) I# x( O* X) T7 r
切塊菠蘿2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 Q5 L* x3 `' R
公仔箱論壇! \1 k% I# A0 e t: j7 O
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" h7 o x+ S( n! d3 m5 r: E
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。8 X/ n) h) U. N% I/ i* P- @" Q
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
4 L5 t% ^) f* W' S( b5.39.217.77
% C; A d4 |) E8 p, o- A調味： 蠔油2湯匙( x: N4 i% t1 t* L% ]4 }% F! b
粟粉1茶匙
, h: v4 H8 ~1 [; h1 A) ^* rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|