材料： 橫切成圈鮮魷250克tvb now,tvbnow,bttvb4 \0 v& |9 ] `8 V7 \* p
切絲洋蔥半個
& G: a& F6 `# s7 Z+ d公仔箱論壇切絲甜青椒半個
; k/ |0 L( z( ]' P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯
; D) h- T X- ^+ b; l0 k, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：5.39.217.77% ?1 n5 u( H) e$ S: F: F+ ^
甜酸醬3/4杯5.39.217.773 p: `" U9 y3 e o
切塊菠蘿2片
7 ~- o" l; A/ a6 s: G3 g# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r# T' r, T' c9 N( Q |製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
" q6 b; s F' rtvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。+ E! t$ ?" a g9 u
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙
; _$ F3 f6 E! F. z) {公仔箱論壇粟粉1茶匙
! M% K8 i- k$ T* o5 I% C7 xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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