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' b5 t: L& ]# `5.39.217.77龍 蝦 2 隻- ?; h; W( f* k0 M6 w
煙 肉 2 片5.39.217.77: K, F7 P" u8 P# ~: q: }
泮 蔥 1 / 2 個公仔箱論壇' f3 t( {: l$ C- I0 R
蘑 菇 8 粒
' b: \7 \7 M& C7 }- g1 e5.39.217.77牛 油 3 湯 匙5.39.217.771 O* [. l9 r5 n
小 麥 粉 2 湯 匙
2 ~ n |' R2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [/ v+ p* w u9 n t$ O" B; T
荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙. W8 {: ]; |) h2 j
水 芹 適 量
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- c3 c1 _* j* ^/ y n0 o( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。3 L& p" T0 v1 ?5 w: m
- l4 t* v' H. `4 e# X公仔箱論壇 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。tvb now,tvbnow,bttvb: }4 G& S, o+ m3 x
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3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z, g4 W- F- u+ M$ ~
/ u$ G4 O" y4 \& Q8 |tvb now,tvbnow,bttvb 4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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